Morte trágica aumenta a dor por ser inesperada; Bem Estar fala sobre o luto
O luto é o pior sentimento que a gente pode experimentar e a morte trágica aumenta a dor por ser abrupta, inesperada.
Um acidente de avião matou 71 pessoas e deixou 6 feridas na Colômbia.
Na lista de mortos estão 19 atletas do time de futebol da Chapecoense,
de SC, e 21 jornalistas.
O país inteiro ficou comovido com tamanha tragédia e o Bem Estar desta
quarta-feira (30) convidou a psicóloga Elaine Alves e o psiquiatra
Daniel Barros para falar sobre o luto.
Saiba mais
O luto é individual e tem seu tempo. O luto é o pior sentimento que a
gente pode experimentar por toda a vida, mas a morte trágica aumenta a
dor por ser abrupta, inesperada. A surpresa traz o choque e agrava a
situação ainda mais.
No caso do time da Chapecoense, a comoção é maior por se tratar de
jovens, pessoas que acenavam um futuro brilhante, cheio de sonhos. A
população se comove, pois se coloca no lugar das pessoas envolvidas.
Reação
Cada indivíduo reage de uma maneira ao luto e todos os sentimentos se
manifestam de uma vez. Vêm a revolta, a raiva, a busca pelo culpado e a
tristeza profunda. Chorar é muito bom para quem consegue, mas quem não
chora, não significa que não está sofrendo. É importante estar atento às
reações do enlutado, principalmente nos casos de morte trágica.
Observar se a pessoa se alimenta, se hidrata, se passa os dias deitada
ou está reagindo é importante.
Ouvir e permitir que a tristeza se manifeste também fazem parte. Quem
está em volta, pode ajudar acolhendo e reconhecendo esse sofrimento. Não
há medicamento para a tristeza e quando ela aparece, não quer dizer que
vai virar depressão, mas pode acontecer. A família, os amigos e a fé
sempre ajudam.
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