22/04/2016 10h41 - Atualizado em 22/04/2016 11h51

Fadiga muscular e hérnia podem ser as causas do torcicolo

Torcicolo é uma contratura da musculatura do pescoço.
Alongamento é muito importante para evitar as dores.

O Bem Estar desta sexta-feira (22) falou de uma dor que incomoda e atrapalha muito a vida: torcicolo. 

Convidamos o ortopedista Mateus Saito e a fisioterapeuta Silvia Andrusaitis para explicar porque essas dores aparecem, como evitar e como tratar.

De acordo com Saito, o torcicolo comum é uma contratura da musculatura do pescoço, que faz o pescoço inclinar para um lado e girar o queixo para o outro lado.

As causas são fadiga muscular, problemas dos discos intervertebrais (hérnias), artrose facetaria e sobrecarga dos ligamentos interespinhosos. O tratamento inclui repouso, colar cervical, calor local com bolsa de água quente e analgésicos.

O ortopedista lembra que torcicolo pode significar uma doença mais grave. Os sinais de alerta são dor noturna; dor irradiada para os braços, região lombar ou pernas; ausência de melhora com analgésicos simples; alteração da marcha ou dos reflexos. Tumores, metástases na coluna e espondilodiscites infecciosas podem simular um torcicolo.

Quem trabalha muito tempo sentado precisa se alongar de tempos em tempos. A fisioterapeuta lembra que o alongamento muscular da região do pescoço é importante, assim como a postura diante do computador, do celular e principalmente das crianças com tablets e videogames.

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/04/fadiga-muscular-e-hernia-podem-ser-causas-do-torcicolo.html