De acordo com a
Organização Mundial de Saúde, o glaucoma é a segunda principal causa de
cegueira no mundo todo, depois da catarata
1. Estudo constata que quem dorme com cabeça elevada reduz a PIO
Dormir sobre um travesseiro em forma de
cunha que eleve a cabeça em 20 graus reduz a pressão intraocular (PIO), à
noite, o que pode ajudar a controlar ou a reduzir o risco de glaucoma.
As informações são de um estudo, publicado no Journal of Glaucoma.
Para chegar a essa conclusão, os
cientistas estudaram os dados de 15 pessoas com glaucoma e 15 sem
glaucoma, que foram avaliadas em um laboratório do sono em duas
ocasiões: em uma sessão, elas dormiram deitadas de costas sem
travesseiro; na segunda sessão, elas dormiram com um travesseiro em
forma de cunha que elevou a cabeça em 20 graus a partir da superfície da
cama.
“No glaucoma, o nervo óptico é, muitas
vezes, danificado pelo aumento da pressão intraocular, o que faz com que
a visão em túnel e uma eventual cegueira surjam. Dormir com a cabeça
elevada pode reduzir a pressão intraocular durante a noite e diminuir o
risco de problemas de visão relacionados ao glaucoma”, afirma o
oftalmologista Virgílio Centurion (CRM-SP 13.454), diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.
Durante a realização do estudo, a
pressão intraocular foi medida, antes de dormir, e, em seguida, em
intervalos de duas horas durante o período de sono com duração de seis
horas.
A PIO não diferiu significativamente
entre as duas posições durante a medição inicial (pacientes acordados)
para ambos os grupos. No entanto, durante o período de sono, a leitura
da PIO média quando os participantes dormiam na almofada em forma de
cunha, com a cabeça levantada, foi de 1,56 mmHg menor no grupo com
glaucoma e 1,47 mmHg inferior, no grupo sem a doença, em comparação com o
sono sobre a cama plana.
“Isto corresponde a uma redução de 9,3%
da pressão intraocular no grupo com glaucoma e uma redução de 8,7% da
pressão intraocular no grupo sem glaucoma, em comparação com as medições
efetuadas quando os participantes do estudo dormiram de costas sem o
travesseiro”, explica a especialista em glaucoma do IMO,a oftalmologista
Márcia Lucia Marques (CRM-SP 110.583).
Um total de 25 dos 30 pacientes (83,3%)
apresentou uma menor pressão do olho ao dormir com a cabeça elevada e 11
indivíduos (36,7%) tiveram reduções na média da PIO que excedeu a 10%
quando dormiram com o travesseiro em formato de cunha.
2. Dormir de um lado só pode piorar o glaucoma
Já um novo estudo da Coreia do Sul, publicado no American Journal of Opthalmology,
examinou os hábitos de sono dos pacientes com glaucoma e descobriu que
as pessoas que dormem apenas de um lado só são mais propensas a dormir
com o olho afetado pela doença voltado para baixo. Os pesquisadores
defendem que a posição aumenta a pressão interna do olho e pode acelerar
a deterioração da visão.
O estudo reuniu dados dos hábitos de
sono de 430 pacientes com glaucoma que tiveram uma pior perda de campo
visual em um dos olhos. Os pesquisadores descobriram que 132 pacientes
preferiam dormir de um lado só. Destes pacientes, 67% normalmente
dormiam com o olho mais afetado pela doença para baixo.
Os pesquisadores também compararam os
hábitos de sono dos pacientes com glaucoma com pressão intraocular
elevada com aqueles com pressão normal. Aproximadamente 66% dos
pacientes com glaucoma com pressão ocular normal preferiam dormir com o
olho pior para baixo e 71% dos pacientes com glaucoma com pressão
intraocular elevada também preferiam dormir dessa maneira.
“Embora os resultados não sejam
suficientes para provar que a posição de dormir causa um agravamento do
glaucoma, os pesquisadores acreditam que, pelo menos, há um link entre a
posição de dormir preferida e a assimétrica perda de campo visual entre
os olhos. Certamente, se alguém tem um dano severo em um dos olhos,
parece fazer sentido evitar dormir de lado com aquele olho para baixo”,
diz a oftalmologista Márcia Marques.
Glaucoma x posição de dormir
Para a especialista em glaucoma do IMO,
“os estudos nos trazem esperança. É importante saber que há potencial
para mudanças no comportamento do paciente visando diminuir o risco de
cegueira por glaucoma, mas sabemos que é muito difícil controlar a
posição do corpo durante o sono”, diz.
“Os dois estudos trazem informações
sobre a posição de dormir relevantes para os pacientes com glaucoma, que
também devem considerar outro distúrbio do sono importante: a apneia do
sono, que é outro fator de risco para o agravamento do glaucoma. Como
não há nenhuma maneira de melhorar a perda do campo visual em pacientes
com glaucoma, depois que ela ocorre, a melhor coisa que os pacientes
podem fazer para diminuir o risco de agravamento da doença é manter o
acompanhamento oftalmológico em dia”, destaca Márcia Marques.
Fonte:http://saopaulotimes.r7.com/sp/a-posicao-em-que-voce-dorme-pode-agravar-o-glaucoma/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=a-posicao-em-que-voce-dorme-pode-agravar-o-glaucoma
Cerca de 2% da população mundial apresenta glaucoma.
19/11/2015 10h35
- Atualizado em
19/11/2015 12h32
Diagnóstico precoce do glaucoma ajuda no controle da doença
Cerca de 2% da população mundial apresenta glaucoma.
Entenda também o que é a Degeneração Macular Relacionada à Idade.
Você
sabe como cuidar de seus olhos? Não? É fácil, fazer atividade física
regularmente e ir ao Oftalmologista regularmente, afim de fazer os
exames necessários. Glaucoma não tem prevenção!!!
Você já pensou em ir perdendo a visão? Os oftalmologistas Emerson Castro e Augusto Paranhos explicaram no Bem Estar
desta quinta-feira (19) como controlar a Degeneração Macular – um mal
que atinge quase três milhões de brasileiros – e como controlar e
identificar o glaucoma, uma doença da visão que assusta muita gente.
Cerca de 2% da população mundial apresenta glaucoma e a prevalência aumenta com a idade, principalmente por volta dos 70 e 80 anos. O glaucoma causa deficiência na visão periférica, que aumenta até acometer todo o olho, se não tratado.
O problema do glaucoma é o diagnóstico tardio. Como é uma doença de progressão lenta, as pessoas acabam procurando auxílio apenas em estágios já avançados. A recomendação é que seja feito o exame oftalmológico anualmente, principalmente a partir dos 40 anos.
Entre os exames estão o de miopia, de fundo de olho, pressão intraocular e estruturas anteriores do olho. Não há nada que possa prevenir o glaucoma, apenas o controle para que a progressão seja desacelerada.
Além do diagnóstico precoce, a atividade física também faz bem para os olhos. Uma pesquisa feita pela Universidade Federal de São Paulo mostrou que o exercício pode ser uma das prevenções contra o glaucoma.
A pressão dentro do olho é o principal fator de risco para desenvolver o glaucoma. A doença causa elevação da pressão intraocular, lesões no nervo ótico e compromete a visão. Os exercícios aliviam essa pressão e as dores nos olhos.
Ceratocone
O ceratocone é um distúrbio na córnea, a primeira camada do olho. A doença provoca o afinamento da córnea. A membrana da frente do olho, que é arredondada, ganha formato de cone. O paciente vai perdendo o contorno da visão, as cores mudam e tudo começa a ficar embaçado, principalmente na claridade.
O primeiro exame para saber se você tem ceratocone é a topografia corneana, que avalia a superfície da córnea. Como o laudo sai na hora, já é possível dizer se você tem ceratocone.
A doença atinge mais os adolescentes e os adultos jovens e se divide em quatro graus: um é o mais leve e o quatro é quando a doença já avançou bastante. “Nos estágios iniciais o paciente será reabilitado visualmente com óculos, lentes de contato e ainda tem o implante de anel. Nos estágios avançados, quando a pessoa não se adapta bem a uma lente ou anel, a gente pode indicar o transplante de córnea”, explica a oftalmologista Myrna Serapião dos Santos.
Colírios
Os colírios são remédios e devem ser usados com recomendação médica. Apesar de ser um medicamento de tarja vermelha não é incomum a venda sem receita nas farmácias. É preciso atenção porque alguns colírios podem cegar, causar cataratas e até afetar o coração. Por isso, antes de usar consulte um oftalmologista.
Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)
Estima-se que metade das pessoas com alguma deficiência visual sofre de degeneração macular. A DMRI é uma doença degenerativa que afeta a região central da retina, chamada mácula, responsável pela visão de nitidez.
Entre os fatores de riscos para a ocorrência da Degeneração Macular estão o histórico familiar, os olhos claros, idade, dieta pobre, tabagismo e exposição aos raios solares. A doença é bilateral, mas a perda costuma ser assimétrica, atingindo os olhos com progressões diferentes.
Fonte:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/11/diagnostico-precoce-do-glaucoma-ajuda-no-controle-da-doenca.html
Cerca de 2% da população mundial apresenta glaucoma e a prevalência aumenta com a idade, principalmente por volta dos 70 e 80 anos. O glaucoma causa deficiência na visão periférica, que aumenta até acometer todo o olho, se não tratado.
O problema do glaucoma é o diagnóstico tardio. Como é uma doença de progressão lenta, as pessoas acabam procurando auxílio apenas em estágios já avançados. A recomendação é que seja feito o exame oftalmológico anualmente, principalmente a partir dos 40 anos.
Entre os exames estão o de miopia, de fundo de olho, pressão intraocular e estruturas anteriores do olho. Não há nada que possa prevenir o glaucoma, apenas o controle para que a progressão seja desacelerada.
Além do diagnóstico precoce, a atividade física também faz bem para os olhos. Uma pesquisa feita pela Universidade Federal de São Paulo mostrou que o exercício pode ser uma das prevenções contra o glaucoma.
A pressão dentro do olho é o principal fator de risco para desenvolver o glaucoma. A doença causa elevação da pressão intraocular, lesões no nervo ótico e compromete a visão. Os exercícios aliviam essa pressão e as dores nos olhos.
Ceratocone
O ceratocone é um distúrbio na córnea, a primeira camada do olho. A doença provoca o afinamento da córnea. A membrana da frente do olho, que é arredondada, ganha formato de cone. O paciente vai perdendo o contorno da visão, as cores mudam e tudo começa a ficar embaçado, principalmente na claridade.
O primeiro exame para saber se você tem ceratocone é a topografia corneana, que avalia a superfície da córnea. Como o laudo sai na hora, já é possível dizer se você tem ceratocone.
A doença atinge mais os adolescentes e os adultos jovens e se divide em quatro graus: um é o mais leve e o quatro é quando a doença já avançou bastante. “Nos estágios iniciais o paciente será reabilitado visualmente com óculos, lentes de contato e ainda tem o implante de anel. Nos estágios avançados, quando a pessoa não se adapta bem a uma lente ou anel, a gente pode indicar o transplante de córnea”, explica a oftalmologista Myrna Serapião dos Santos.
Colírios
Os colírios são remédios e devem ser usados com recomendação médica. Apesar de ser um medicamento de tarja vermelha não é incomum a venda sem receita nas farmácias. É preciso atenção porque alguns colírios podem cegar, causar cataratas e até afetar o coração. Por isso, antes de usar consulte um oftalmologista.
Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)
Estima-se que metade das pessoas com alguma deficiência visual sofre de degeneração macular. A DMRI é uma doença degenerativa que afeta a região central da retina, chamada mácula, responsável pela visão de nitidez.
Entre os fatores de riscos para a ocorrência da Degeneração Macular estão o histórico familiar, os olhos claros, idade, dieta pobre, tabagismo e exposição aos raios solares. A doença é bilateral, mas a perda costuma ser assimétrica, atingindo os olhos com progressões diferentes.
Fonte:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/11/diagnostico-precoce-do-glaucoma-ajuda-no-controle-da-doenca.html
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