quarta-feira, 29 de abril de 2015
Maquiagem Árabe para olhos castanhos!
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=BfvqFohZITI
Maquiagem para Olhos Pequenos
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=di6TA2tIypY
Aplicando CONTORNO, Blush e iluminador
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=kfCCHMYgGI4
Make usando Pigmentos (Sombra Solta)
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=Qxgke9FbPsg
Maquiagem azul com iluminado verde! Por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=pt093Cqbt6Q
Minha Rotina: Cuidados com a Pele!
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=VhT9lPD70iA
Removendo a Maquiagem (os cuidados)! Por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=q3nCgxFAgvw
Desafio: Maquiagem sem Espelho! Por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=JFSQWSjXqss
Desafio: Maquiagem em 5 Minutos por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=DvVedpf10sA
Maquiagem SEM usar Pinceis! Por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=qhvgEbsNFaU
Make Fácil pra BALADA por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=NhWt0JIAPL0
Diario: Make pro Trabalho por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=XeUOzmifCPA
Diario: Maquiagem pra um Jantar Especial por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=097d2Th5YxM
Diario: Make pra ir ao Shopping! por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=-Hpx5BbPss4
Diario: Make pra Academia por Camila Coelho (Especial Contem1g)
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=ILM0yE6UMRI
Truque para o Batom Durar
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=f_IRtZekjvU
Maquiagem para ÓCULOS por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=vXY2rsv99KA
Maquiagem Festa para Morenas ou Negras por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=T_lkS1lwhQs
Delineado Colorido pro Verao por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=16xmkJQQ8vs
Maquiagem Paula Fernandes por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=bW0zGsWySZU
Maquiagem 50 tons de cinza
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=Vc114KTLNQw
Maquiagem Outono Inverno 2015
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=e-FltzrggJI
Maquiagem Fácil para Dia a Dia em 5 MINUTOS ♡ MakeupByGioBrazil
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=PBhavSc4Pig
Chic look! Olho nada e Boca tudo por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=9-nrTjZX89Y
Como aplicar batom Vermelho! por Camila Coelho
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=uyEj9N6W844
terça-feira, 28 de abril de 2015
Maquiagem inspirada na Jennifer Lopez (por Camila Coelho)
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=vvMM6Ma4BF0
Maquiagem Neutra e Marcante! Por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=Qin04uAIyZ4
Maquiagem para Escola ou Trabalho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=3gx-uB-htq4
Como Lavar os Pinceis de Maquiagem
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=C30x26Naxx8
Truque para o Delineado nao Borrar
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=3lqDAM_VQA
Maquiagem marrom e preta da Bruna Marquezine
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=reKv3EGP_Yg
Maquiagem de Noiva inspirada na Bruna Marquezine
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=Xv_YzM9g0Fg
Maquiagem inspirada na Bruna Marquezine! - Por Bianca Andrade.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=A3WznkhcIBs
Maquiagem inspirada na Bruna Marquezine
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=gqR4GS6_68c
Maquiagem Ousada e Elegante pra Festas por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=1ukbC6OGZts
Maquiagem GLAM Romantica por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=kME1SBAjlCM
Maquiagem para Festa de Casamento! Por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=agjDmbbBQ0w
Maquiagem para Casamentos: Noivas/Madrinhas! por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=VDowH0syKas
Esfumado intenso usando Cobre & Coral por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=1dDdq_lkjEg
Esfumado usando Cobre & Coral!!!
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=XW0qvjVaMvA
Make CHIC pro Inverno usando Bordô! por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=JXJ46wdTTrQ
Maquiagem: Esfumado Classico e Charmoso por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=QONmkCiw2ic
Como esconder as Olheiras (Maquiando)
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=LNKjq-leMwA
Esfumado Preto para Iniciantes! Por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=aMkMQ61i0SM
Make: Preto Esfumado "Especial para Loiras" por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=fkwvE7UZLR0
Esfumado Coringa de 10 Minutos por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=xFIsvT11Wvs
Esfumado "Chic" usando a Naked2
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=2Sa_-qsMYM0
Maquiagem para iniciantes! O que Comprar? por Camila Coelho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=4EK8hAMQJoo
Guia para Iniciantes: Pinceis de Rosto
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=OhGbY94HGxY
Guia para Iniciantes: Pinceis de Olho
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=mU3mGNYTqOQ
Preparação da Pele pro Dia (Maquiagem Basica)
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=zAW5EapLjxc
sexta-feira, 24 de abril de 2015
Sabonete Mousse Limpeza Suave
Descrição
Características:
Formulado especificamente para pele normal a seca. Sua fórmula suave limpa a pele e prepara para o tratamento cosmético.
Benefícios:
Limpeza.
Modo de usar:
Aplique o sabonete sobre o rosto molhado e enxágue bem.
AQUA, SODIUM LAURYL SULFATE, DECYL GLUCOSIDE, COCAMIDOPROPYL BETAINE,
STEARIC ACID, GLYCERIN, CETYL ALCOHOL, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE
CROSSPOLYMER, PARFUM, TRIETHANOLAMINE, POLYQUATERNIUM-10, PEG-14M,
CITRIC ACID, BHT, METHYLCHLOROISOTHIAZOLINONE, METHYLISOTHIAZOLINONE,
MAGNESIUM NITRATE, MAGNESIUM CHLORIDE.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/40438-sabonete-mousse-limpeza-suave/
Sabonete Gel Limpeza Intensiva
Descrição
Características:
Formulado especificamente para peles mista e oleosa. Sua fórmula intensa limpa a pele e prepara para o tratamento cosmético.
Benefícios:
Limpeza.
Modo de usar:
Aplique o sabonete sobre o rosto molhado e enxágue bem.
AQUA, COCAMIDOPROPYL BETAINE, DECYL
GLUCOSIDE, SODIUM LAURYL SULFATE, GLYCERIN, POLYETHYLENE, ALCOHOL,
ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR
OIL, TRIETHANOLAMINE, SALICYLIC ACID, PARFUM, ORYZA SATIVA BRAN CERA,
CITRIC ACID, DISODIUM EDTA, BHT, METHYLCHLOROISOTHIAZOLINONE,
METHYLISOTHIAZOLINONE, MAGNESIUM NITRATE, MAGNESIUM CHLORIDE.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/40436-sabonete-gel-limpeza-intensiva/
Emulsão Cremosa de Limpeza
Descrição
Características:
A Emulsão Cremosa de Limpeza contém
emolientes que ajudam a limpar a pele sem agredi-la. Proporciona maciez e
hidratação deixando-a sedosa. Contém alfa bisabolol da candeia que
ajuda a suavizar a pele e vitamina E que a protege contra a ação dos
radicais livres.
Benefícios:
Toque macio e aveludado, contém alfa
bisabolol da candeia, com ação suavizante. Contém vitamina E, que
protege a pele da ação dos radicais livres.
Modo de usar:
De manhã e à noite aplique com algodão fazendo leve pressão sobre rosto e pescoço. Não há necessidade de enxaguar.
AGUA, GLICERINA, CICLOPENTASILOXANO, DICAPRILIL, CARBONATO, COPOLÍMERO
de HIDROXIETIL ACRILATO/ACRILODIMETIL, TAURATO de SODIO, ESCUALANO,
POLISORBATE 60, C14-22 ALCOHOL, C12-20 ALQUIL GLUCOSIDO, TRIGLICERIDO
CAPRILICO/CAPRICO, BISABOLOL, ACETATO de TOCOFERILO, FENOXIETHANOL, GOMA
XANTANA, FRAGRANCIA, EDTA DISODICO, METILISOTIAZOLINONA, BHT.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/20954-emulsao-cremosa-de-limpeza/
Loção Tônica Adstringente
Descrição
Características:
A Loção Adstringente Reguladora foi
especialmente formulada para atender às necessidades da pele mista a
oleosa. Contém PCA-Zn que controla a oleosidade da pele e alfa bisabolol
da candeia que apresenta propriedade suavizante. Proporciona efeito
matte, deixando a pele com um aspecto mais saudável e preparando-a para o
tratamento com os hidratantes antissinais.
Benefícios:
Redução e controle da oleosidade da pele. Contém alfa bisabolol da candeia, com ação suavizante. Promove efeito matte.
Modo de usar:
De manhã e à noite, após a limpeza,
aplique com algodão fazendo leve pressão sobre rosto e pescoço. Não há
necessidade de enxaguar.
AGUA, ALCOHOL, GLICERET-26, GLICERINA, PEG-40 ACEITE de RICINO
HIDROGENADO, PCA de ZINC, ACIDO SALICILICO, FENOXIETANOL, BISABOLOL,
FRAGRANCIA, METILISOTIAZOLINONA, HIDROXIDO de SODIO, BENXOATO de
DENATONIO.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/20953-locao-tonica-adstringente/
Loção Tônica Protetora
Descrição
Características:
A Loção Tônica Protetora tonifica,
refresca e forma um filme sobre a pele, protegendo-a contra a poluição e
mantendo-a macia e hidratada. Proporciona maior luminosidade e
vitalidade, deixando a pele com um aspecto mais saudável e preparando-a
para o tratamento com os hidratantes antissinais. Sua fórmula cremosa é
indicada para pele normal a seca. Contêm alfa bisabolol da candeia que
ajuda a suavizar a pele e vitamina E que a protege contra a ação dos
radicais livres.
Benefícios:
Tonifica e refresca, deixando a pele
macia e hidratada. Protege contra a poluição. Contém alfa bisabolol da
candeia, com ação suavizante, e vitamina E.
Modo de usar:
De manhã e à noite, após a limpeza da
pele, aplique com algodão fazendo leve pressão sobre rosto e pescoço.
Não há necessidade de enxaguar.
AGUA, GLICERET-26, GLICERINA, PPG-5-CETET-20, PEG-12 DIMETICONA,
POLISORBATO 20, EXTRACTO SE SEMILLA de CASTANO de INDIAS (AESCULUS
HIPPOCASTANUM), BISABOLOL, CICLOPENTASILOXANO, DIMETICONOL, COPOLÍMERO
de HIDROXIETIL ACRILATO/ACRILODIMETIL TAURATO de SODIO, ESCUALANO,
POLISORBATO 60, FENOXIETHANOL, ACETATO de TOCOFERILO, POLIMERO
RETICULADO de ACRILATOS/C10-30 ALQUIL ACRILATO, EDTA DISODICO,
FRAGRANCIA, POLIQUATERNIO-10, METILISOTIAZOLINONA, HIDROXIDO de SODIO.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/20926-locao-tonica-protetora/
Creme Microesfoliante Purificante
Descrição
Características:
O Creme Microesfoliante Purificante,
através das partículas de bambu que possuem tamanho reduzido e forma
pontiaguda, proporciona esfoliação intensa. Formulado com óleo e
manteiga vegetais, apresenta sensorial sedoso e aveludado, sendo
adequado para todos os tipos de pele. Com o uso contínuo, o produto
auxilia na redução de rugas finas.
Benefícios:
Esfoliação intensa, auxilia na redução
de linhas finas e na remoção das células mortas, renovando a textura e a
aparência da pele, deixando-a macia, luminosa e uniforme.
Modo de usar:
Após a limpeza, aplique sobre o rosto úmido em movimentos circulares. Remova com bastante água e seque a pele.
Pele mista a oleosa: utilize 1 ou 2 vezes por semana.
Pele normal a seca: utilize 1 vez por semana
AGUA, POLVO DEL TALLO de BAMBU (BAMBUSA ARUNDINACEA), GLICERINA
DIMETICONA, CICLOPENTASILOXANO, ACEITE de ELAEIS GUINEENSIS, TBQH, ACIDO
CITRICO, MANTECA de SEMILLA de ASTROCARYUM MURUMURU, ESTEARATO de
GLICERILO, PEG-100 ESTEARATO, ALCOHOL ESTEARILICO, LACTATO de CETILO,
DIMETICONOL, FENOXIETANOL, FOSFATO DISODICO, POLIMERO RETICULADO de
ACRILATOS/C10-30 ALQUIL ACRILATO, FRAGRANCIA, EDTA DICOCOATO,
IODOPROPINIL BUTIL CARBAMATO, PEG-4, GOMA XANTANA, FOSFATO de POTASIO.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/20925-creme-microesfoliante-purificante/
Produtos para a Limpeza da Pele do Rosto
Como usar
Espuma de Limpeza Refrescante
Descrição
Características:
A Espuma de Limpeza Facial contém Decil
Glicosideo e 2 – Metil Sulfolaurato de Sódio (MÊS), tensoativos que
agridem menos a pele e proporcionam uma limpeza eficaz e suave.
Benefícios:
Remoção das impurezas e excesso de oleosidade da pele. Agradável sensação de limpeza e refrescância.
Modo de usar:
Aplique uma pequena quantidade do produto sobre a mão e espalhe pelo rosto úmido. Enxaguar em seguida.
AGUA, COCAMIDOPROPIL BETAINA, METIL 2-SULFOLAURATO de SODIO, LAURIL
SULFATO de SODIO, DECIL GLUCOSIDO, GLICERINA, PEG-40 ACEITE de RICINO
HIDROGENADO, FRAGRANCIA, EDTA DISODICO, BHT, ACIDO CITRICO,
METILCHLOROISOTHIAZOLINONA, METILISOTIAZOLINONA, NITRATO de MAGNESIO,
CLORURO de MAGNESIO.
Fonte: http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/chronos/20853-espuma-de-limpeza-refrescante
Dicas
10 verdades e mentiras no cuidado com a pele
Nem tudo o que corre no
boca-a-boca é verdade quando o assunto é a saúde e a beleza da
pele. A dermatologista Denise Steiner esclarece o que é mito e
o que é verdade nessa área
1 - Os produtos para limpar, tonificar e hidratar a pele devem ser da mesma linha
É realmente mais adequado
usar produtos de uma mesma linha. Eles têm os mesmos
ingredientes básicos de perfume e conservantes, além de serem
desenvolvidos para tratar determinado tipo de pele em idades
específicas. No caso de produtos manipulados ou receitados,
eles podem ser de linhas diferentes já que o especialista
procura indicar as combinações adequadas.
2 - É melhor evitar loções alcoólicas para limpar a pele
Elas até podem limpar
melhor a pele, mas irritam e têm efeito rebote, ou seja,
estimulam a produção de oleosidade (sebo). Leites e cremes de
limpeza são melhores que loções alcoólicas e não causam
efeitos indesejáveis.
3 - Tomar sol melhora a pele
Mas depende do tempo e do
horário que a pessoa se expõe ao sol. Os primeiros raios do
dia têm efeito antiinflamatório e, por isso, melhoram a acne.
Porém, quando a exposição ao sol é exagerada, a acne piora, já
que a pele queimada fica mais grossa, facilitando o
entupimento dos poros.
4 - Mais importante que limpar a pele, é sempre aplicar o creme de baixo para cima
Em geral, a maior
preocupação deve ser aplicar o creme com suavidade sobre a pele limpa,
sem movimentos bruscos e, de preferência, por igual. Se a
intenção for massagear a pele, faça o movimento de baixo para
cima na área da testa; do centro para fora, nas áreas da maçã
do rosto e dos olhos; e de cima para baixo, no queixo e
pescoço.
5 - Acne é doença contagiosa
A acne acontece
especialmente na puberdade por tendência hereditária. Ou ainda, por uso
de medicamentos, doenças e cosméticos muito oleosos.
6 - Sauna é eficiente na limpeza da pele
A sauna não deve ser
considerada um tratamento de beleza. Somente peles muito sujas e
oleosas podem se beneficiar desse procedimento, já que a
temperatura alta aquece a cútis e os poros se abrem, liberando
a sujeira. Mas não chega a ser uma limpeza eficiente. O
objetivo da sauna é relaxar.
7 - Quando estou bronzeada já estou protegida, por isso não preciso mais usar filtro solar
O bronzeamento prévio dá
uma pequena proteção, o equivalente a uma proteção fator 4. O
que não é suficiente para evitar queimaduras e outros danos à
pele em caso de uma nova exposição ao sol.
8 - Alergia na pele se pega em qualquer lugar
É o tipo de doença não
transmissível. A alergia depende da predisposição individual e do
contato com a substância causadora da alergia.
9 - Produtos naturais nunca provocam alergia
Qualquer produto,
inclusive aqueles formulados apenas com substâncias extraídas
da natureza, podem desencadear alergia.
10 - A pele nunca reage a produtos aos quais já está acostumada
Qualquer produto, a
qualquer momento, pode desencadear uma alergia. A pele de um
pedreiro, por exemplo, pode se sensibilizar ao cimento depois
de passados 10 anos de contato com o material.
Fonte: http://www.denisesteiner.com.br/dicas/10_verd_ment_pele.htm
21/08/2010 - 19h13 - Atualizado em 21/08/2010 - 19h13
Limpeza de pele: esteticista ou dermatologista?
Saiba a qual profissional recorrer quando o assunto é limpeza de pele
Gazeta Sul - Da Redação Multimídia
Dermatologista e esteticista. Esses dois profissionais, responsáveis pelos cuidados com a pele das pessoas, devem sempre andar juntos. "Normalmente, quem faz a limpeza de pele é o esteticista, mas é preciso haver a supervisão do dermatologista", afirma Gina Garcia, dermatologista em Cachoeiro.
A limpeza de pele serve para retirar os comedões, que são os cravos. É a acne em fase inicial. O objetivo da limpeza é justamente desobstruir os poros que ficam inflamados e contribuem para o aparecimento dos cravos e espinhas.
A pessoa pode iniciar as sessões de limpeza de pele a partir dos 12 anos, época em que se inicia a puberdade. Mas é preciso estar atento a cada caso.
"Pele com muita espinha é bom passar por um dermatologista antes. Nem toda espinha é retirada com facilidade. E o tratamento dermatológico ajuda a afinar a pele, tornando-a mais receptiva e ajudando na remoção dos cravos e clareamento das cicatrizes, o que facilita a limpeza de pele", diz a dermatologista.
A limpeza de pele feita por um profissional de estética leva um certo tempo, conforme a situação do rosto. "A periodicidade para uma pele acnéica em sessões de limpeza são de 15 dias em 15 dias durante um período de dois meses, e depois mês a mês", explica Verônica Zago, esteticista há 20 anos.
Após os 20 anos de idade, quando a pele já está madura, a limpeza é recomendada de dois em dois meses, caso a pele apresente cravos e espinhas. Mas para fumantes, a periodicidade diminui e deve ser feita a cada mês.
E quanto ao uso da maquiagem? "A maquilagem pode ser usada sem problema algum, bastando, após, fazer a higienização total da pele", afirma Verônica.
Peeling e vaporizador
De acordo com a dermatologista Gina Garcia, um outro método eficaz em limpeza de pele é o chamado peeling de cristal. "Ele é feito com micropartículas de hidróxido de alumínio, que é feito um jateamento superficial sobre o rosto, ajudando na descamação e clareamento das manchas". O preço e a quantidade de sessões variam em cada caso.
Para desobstruir os poros, um aparelho também é utilizado: o vaporizador ultra sônico, que substitui o antigo vapor de água quente no rosto por um jato de vapor direcionado, que facilita muito a limpeza.
Fonte: http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/07/657638-limpeza+de+pele+esteticista+ou+dermatologista.html
| A Pele e o Sol | |
Uma convivência saudávelO Brasil é o país do sol. Nosso clima tropical apresenta alta incidência de dias ensolarados, favorecendo as atividades de lazer e os esportes praticados ao ar livre. Além disso, nossas belas praias são um enorme atrativo para o encontro social, seja em busca de refresco para o calor ou de diversão. Afinal são mais de 8 mil km de litoral, uma imensa área de lazer gratuito, onde pessoas de todas as idades se encontram e confraternizam.A exposição solar e as atividades ao ar livre trazem energia para o nosso dia a dia e garantem hábitos saudáveis de vida. No entanto, o sol, que nos proporciona dias inesquecíveis pode trazer problemas imediatos e futuros para a sua pele. Por isso, siga o nosso roteiro e aproveite o melhor do sol de forma saudável. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_inicio.shtml | |
Proteção solar: saúde da pele
Aproveite o melhor do sol protegendo sua pele!
O sol é o principal responsável pelo envelhecimento
da pele e pelo surgimento do câncer. Especialmente durante
o verão, devido às férias, ficamos mais tempo
ao ar livre e expostos ao sol, aumentando o risco de queimaduras
solares. Exatamente nesta época, o ultravioleta B, principal
causador do câncer da pele, apresenta maior intensidade, por
isso, todos os cuidados devem ser tomados para evitar a ação
danosa do sol.Seguindo as orientações abaixo, você poderá aproveitar o melhor do sol protegendo sua pele:
1. Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol.
Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao câncer da pele.2. Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia.
O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele. Procure a sombra neste período.3. O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição
. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá cor à pele. Portanto, não adianta querer se bronzear em um só dia. Ficar muito no sol não vai acelerar este processo. Você só vai se queimar e as queimaduras promovem danos irreversíveis para a pele.
Você não quer ficar assim, quer?
4. Use sempre barracas de praia, bonés, viseiras ou chapéus.
Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas. As barracas devem ser grossas, para bloquear bem a passagem do sol.5. Aplique generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol.
Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele, de modo que sua ação ocorra com maior eficácia. Faça isso de preferência em casa, sem pressa. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 2 horas ou após mergulhar.6. Use filtro solar com FPS 15 ou maior.
FPS é a abreviação de Fator de Proteção Solar e significa que usando um filtro com fps=15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção. Pessoas de pele muito clara ou que tenham sardas, devem usar filtros com FPS 25 ou maior para garantir uma melhor proteção.7. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao câncer da pele.
Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear, você só vai se queimar e danificar sua pele.8. Mormaço também queima. Não se engane.
Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use filtros solares também nestes dias.9. Filtro solar deve ser usado diariamente.
Se você se expõe ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use filtro solar nas áreas expostas para evitar o dano solar que se acumula durante os anos de vida.10. A proteção das crianças é responsabilidade dos pais!
Proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a proteção solar nesta época da vida. Mas se você for daqueles que não dispensa o bronzeado no verão, saiba como se bronzear sem se queimar clicando aqui.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_protecao.shtml
Filtros solares: entenda-os
O
que são filtros solares?
São
substâncias que aplicadas sobre a pele protegem a mesma contra a ação
dos raios ultravioleta (UV) do sol. Os filtros solares podem ser químicos
(absorvem os raios UV) ou físicos (refletem os raios UV). É
comum a associação de filtros químicos e físicos
para se obter um filtro solar de FPS mais alto. O que significa um filtro de amplo espectro?
Existem dois tipos de raios ultravioleta que podem danificar a pele: UVA e UVB. Um filtro solar de amplo espectro deverá proteger a sua pele dos dois tipos de radiação e são a melhor opção na hora de escolher o seu protetor solar.O que é FPS?
FPS significa Fator de Proteção Solar. Todo filtro solar tem um número que determina o seu FPS, que pode variar de 2 a 100 (nos produtos comercializados no Brasil). O FPS mede a proteção contra os raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, mas não medem a proteção contra os raios UVA.O que significa o valor do FPS
A pele, quando exposta ao sol sem proteção, leva um determinado tempo para ficar vermelha. Quando se usa um filtro solar com FPS 15, por exemplo, a mesma pele leva 15 vezes mais tempo para ficar vermelha, se for usado um filtro com FPS 30, levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha, e assim por diante.A partir do FPS 15 todos os filtros são iguais?
Não. Esta é uma idéia que foi divulgada de forma errada. O filtro solar com FPS 15 bloqueia a maior parte dos raios UV e o aumento do FPS realmente aumenta pouco o bloqueio destes raios.No entanto, como explicado acima, usando um filtro solar com FPS 15 a pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha e usando um filtro com FPS 60, levará 60 vezes mais tempo. Se o tempo para a pele ficar vermelha aumenta, significa que protege mais e melhor.
Como devo escolher o FPS do meu filtro solar?
O filtro solar deve proteger a pele evitando o dano causado pela radiação solar. Se o filtro que você utiliza permite que sua pele fique vermelha após a exposição ao sol, isto é sinal de que a proteção não está sendo eficaz. Neste caso, você deve aumentar o FPS ou então reaplicar o filtro solar com um intervalo menor.O fator mínimo para uma proteção adequada é o FPS 15, aplicando o filtro generosamente sempre 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplicando a cada 2 horas.
Entretanto, como o FPS é determinado em laboratórios, sob condições especiais, recomenda-se dar uma margem de segurança, usando sempre um filtro solar com FPS igual ou maior que 30.
"Oil free"? Hipoalergênico? Entenda seu filtro solar.
A linguagem utilizada nos rótulos dos filtros solares muitas vezes deixa o consumidor confuso na hora da compra. Aprenda abaixo o que significam os termos mais frequentes e escolha aqueles mais indicados ao seu tipo de pele:- Anti UVA e UVB: filtros que protegem contra os raios ultravioleta A e ultravioleta B.
- Hipoalergênico: utiliza substâncias que geralmente não provocam alergias.
- Livre de óleo ou "oil free": filtros cujos veículos não contém substâncias oleosas. São os mais indicados para pessoas de pele oleosa ou com tendência à formação de cravos e espinhas.
- Não comedogênico: filtros que não obstruem os poros, evitando assim a formação de cravos. Também são indicados para pessoas de pele oleosa e com tendência à formação de cravos e espinhas.
Atenção: filtro solar que protege não deixa queimar
Se você usou o filtro solar e mesmo assim se queimou, ou usou um FPS menor do que deveria, ou não aplicou o filtro da forma correta.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_filtros.shtml
Como usar os filtros solares
Uso
correto evita queimaduras
O rapaz na foto ao lado
foi à praia consciente da importância de usar um protetor solar.
No entanto, suas mãos só alcançavam até os ombros
e ele não pediu à ninguém para passar o filtro nas suas
costas.
O resultado pode ser percebido nitidamente: nos ombros, onde o filtro solar foi aplicado, a pele foi protegida do sol e não se queimou. Nas outras áreas das costas ele sofreu queimadura solar, com dor, ardência, calor e vermelhidão intensa.
Os filtros solares estão aí para nos protegerem das radiações solares e, se usados adequadamente, nos permitem aproveitar os prazeres da vida ao ar livre com mais segurança. Veja, abaixo, nossas dicas para o uso correto da proteção solar:
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O fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15.
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Aplique o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição solar.
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Após aplicar o filtro solar, aguarde 20 minutos antes de mergulhar.
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Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação ainda em casa. Se deixar para aplicar ao chegar na praia ou piscina, vai ser difícil convencê-las a esperar 20 minutos para poder mergulhar.
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Espalhe o filtro solar de maneira uniforme e abundante por toda a superfície corporal que vai ser exposta ao sol. Economia é sinônimo de proteção inadequada.
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Não esqueça de proteger as orelhas, os lábios e o peito dos pés!
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Peça a alguém para aplicar o filtro solar nas suas costas (deixe a timidez de lado, é melhor que se queimar).
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Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, senão a aplicação não fica uniforme.
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Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpiração excessiva.
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Filtros à prova d'água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo.
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Se os olhos ardem quando mergulha, prefira os filtros solares exclusivamente físicos para a face (vale para as crianças, que esfregam as mãos no rosto após mergulhar).
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O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol. Cuidado com a exposição excessiva no horário entre 10 e 16 horas. Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas.
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Surfistas que permanecem por longos períodos na água devem utilizar roupas de lycra escura para surfar e filtros solares físicos para a face (são mais aderentes).
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Mulheres, cuidado, alguns filtros solares mancham o esmalte das unhas.
Vale a pena lembrar que, na hora de escolher que filtro solar usar, é importante saber qual é o seu fototipo cutâneo.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_uso_filtros.shtml
Bronzear sem queimar
Se você não abre mão do bronzeado...
São
poucos os que resistem a ganhar uma corzinha durante as férias
de verão. Sair da praia com a mesma cor que chegou dá
a sensação de que ficou faltando algo. Este conceito
é resultado do culto ao bronzeamento, muito comum no Brasil,
onde o encontro social acontece nas praias e piscinas, principalmente
durante o verão, e muitos acham que a pele bronzeada tem
um aspecto mais saudável... Se você não quer abrir mão do sol de jeito nenhum, vamos ajudá-lo a sair das férias bronzeado, mas sem descascados e ardidos, prejudicando menos a sua pele. Compreenda que, para se bronzear, você não precisa se queimar! Queimaduras repetidas ao longo dos anos podem levar ao câncer e devem ser evitadas.
É importante saber que entre 10 e 15 horas aumenta muito o ultravioleta B, causador das queimaduras solares, portanto, neste horário, proteja-se sempre!
Já o ultravioleta A, o mesmo usado nas câmaras de bronzeamento, não causa queimaduras, mas bronzeia. Está disponível antes das 10 e após as 15 horas em grande intensidade.
No entanto, lembre-se de que esta radiação, além de envelhecer sua pele precocemente causando manchas e rugas, também predispõe ao surgimento do câncer. Expor sua pele ao sol em demasia é um risco que pode trazer consequências sérias futuramente e o prejudicado será você.
Como se bronzear sem se queimar...
Antes de mais nada, nunca tente adquirir a cor de um verão inteiro no primeiro dia de férias. Você deve entender que o bronzeado só vai começar a aparecer 48 a 72 horas após a primeira exposição solar. Este é o tempo necessário para que a melanina (pigmento que dá cor à pele) seja produzida e liberada pelas células. É um processo gradual e não adianta exagerar no sol para tentar apressá-lo.Proceda assim: durante a primeira semana, chegue na praia antes das 9 horas, exponha-se por 20 minutos ao sol e então aplique generosamente o protetor solar, sempre com FPS 15 ou maior. Lembre-se de que o protetor leva de 20 a 30 minutos para atingir sua proteção máxima e de que, mesmo com filtro solar, uma parte da radiação ultravioleta está atingindo sua pele e estimulando o bronzeamento. Reaplique o protetor a cada 2 horas ou sempre que mergulhar ou suar muito. Não esqueça de usar bonés e barraca de praia, principalmente no horário entre 10 e 16 horas.
Se você não consegue acordar cedo nas férias, e chega na praia sempre no pior horário, aplique o filtro solar assim que chegar. Como ele vai levar 20 a 30 minutos para agir e a intensidade de radiação solar neste horário é muito maior, você já estará recebendo estímulo suficiente para o bronzeamento, que vai aparecendo aos poucos.
Acredite e experimente, em poucos dias você estará com a cor desejada e sem queimaduras. É fácil ver se está funcionando. A partir do terceiro dia, verifique sua marca de biquini ou calção, você vai ver a diferença. Uma vez que você adquiriu seu bronzeado, basta continuar o esquema acima para manter a cor e sua pele estará mais saudável, sem o sofrimento das queimaduras e sem descascar.
Mas veja bem, se você tem fototipos I e II (conheça o seu fototipo), dificilmente você se bronzeará, portanto, não adianta insistir, você só vai danificar a sua pele. No seu caso, você deve assumir sua condição e buscar outro padrão de beleza, que já começa a ganhar força no meio artístico e da moda, a pele branca, sem manchas.
Auto-bronzeadores: uma opção para o bronzeamento
Os auto-bronzeadores, são cremes ou locões com dihidroxiacetona, substância que provoca uma reação química na pele, escurecendo-a. Esta reação provoca a pigmentação da camada mais externa da pele (camada córnea), dando uma cor semelhante à do bronzeamento. Os produtos não estimulam a produção da melanina, pigmento que dá a cor natural da pele portanto, na verdade, não estão bronzeando, apenas tingindo a camada córnea.Não causam mal algum, a não ser naqueles que tenham alergia ao produto. O inconveniente é que, em algumas pessoas, a coloração resultante não fica muito natural, por isso recomenda-se experimentar o produto em uma pequena parte da pele para ver se a cor fica boa e aí então aplicar no resto do corpo. O produto deve ser reaplicado em intervalos que variam de 2 a 5 dias para se manter a cor, e são uma boa opção para aqueles que não dispensam uma "corzinha" no verão mas querem manter a pele saudável.
Os auto-bronzeadores não devem, entretanto, ser confundidos com protetores solares pois a coloração resultante do seu uso nao confere proteção contra o sol.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_bronze.shtml
Já estou com a pele bronzeada. Ainda preciso passar protetor solar?
Muitas pessoas pensam que, quando já estão bronzeadas, não há mais a necessidade de usar proteção solar, mas não é bem assim... Naqueles cuja pele fica bronzeada após os primeiros dias de exposição ao sol, a proteção decorrente do bronzeado é equivalente a, no máximo, um fator de proteção solar (FPS) 4, o que significa que ela terá um pouco mais de tempo para ficar no sol antes de começar a se queimar.
Portanto, para evitar queimaduras, mesmo já estando com a pele bronzeada, é importante o uso de proteção solar, especialmente no período entre 10 e 16 horas, quando a radiação UVB é mais intensa.
O bronzeamento significa que a pele já foi danificada
É importante deixar claro que, se a pele ficou bronzeada, isso significa que ela já foi danificada pela radiação ultravioleta (UV), pois o bronzeamento é uma resposta ao dano solar, uma tentativa de se proteger.Vale ressaltar que exposições repetidas à radiação UV, seja do sol ou de câmaras de bronzeamento, aumentam o risco de envelhecimento cutâneo e do surgimento do câncer de pele.
Para prevenir-se contra estes males, o uso de proteção solar é fundamental e deve-se lembrar que filtro solar que protege, não bronzeia. Se bronzeou, é porque a proteção não foi suficiente para livrar a sua pele do dano solar.
E os autobronzeadores, deixam a pele mais protegida?
A cor resultante do uso dos autobronzeadores não confere nenhuma proteção contra a radiação UV. A pigmentação adquirida pelo seu uso não é devido ao aumento da melanina e sim decorrente de uma reação química do produto com a queratina, que apenas escurece a última camada da pele. Saiba mais sobre o bronzeamento artificial.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_bronzeado.shtml
Bronzeamento artificial
Câmaras
de bronzeamento: opção de risco
Estava pensando em manter
a cor do verão com sessões de bronzeamento artificial? Afinal
de contas qual a verdade sobre as câmaras de bronzeamento?
Quem oferece o serviço diz que seria uma forma de bronzeamento menos agressiva que a radiação solar, que faria menos mal. Os dermatologistas afirmam: o bronzeamento artificial predispõe ao câncer da pele e ao envelhecimento cutâneo. Em quem acreditar?
Nos dermatologistas. As câmaras são uma fonte de radiação ultravioleta A (UVA) potente e o UVA é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo, além de também predispor ao câncer. O UVA penetra profundamente na pele alterando fibras elásticas e colágenas, provocando rugas, perda da elasticidade e manchas.
Mas por quê as pessoas não ficam vermelhas após as sessões, isto não seria um argumento a favor?
Não ficam porque o responsável pela vermelhidão da pele é a fração B da radiação ultravioleta (UVB), principal agente causador do câncer da pele, cuja presença nas câmaras de bronzeamento é menor. O fato da pele não ficar vermelha não significa que ela não esteja sendo danificada e, este dano, só vai aparecer daí a alguns anos.Portanto, as pessoas que hoje buscam as camas bronzeadoras por motivos estéticos, na verdade estão provocando o envelhecimento precoce da pele e em breve pagarão o caro preço do fotoenvelhecimento, com surgimento das lesões características da pele envelhecida, prejudicando a sua aparência futura e predispondo-se ao surgimento do câncer da pele.
Auto-bronzeadores: opção segura
Os auto-bronzeadores, são cremes ou locões com dihidroxiacetona, substância que provoca uma reação química na pele, escurecendo-a. Esta reação provoca a pigmentação da camada mais externa da pele (camada córnea), dando uma cor semelhante à do bronzeamento. Os produtos não estimulam a produção da melanina, pigmento que dá a cor natural da pele portanto, na verdade, não estão bronzeando, apenas tingindo a camada córnea.Não causam mal algum, a não ser naqueles que tenham alergia ao produto. O inconveniente é que, em algumas pessoas, a coloração resultante não fica muito natural, por isso recomenda-se experimentar o produto em uma pequena parte da pele para ver se a cor fica boa e aí então aplicar no resto do corpo.
O produto deve ser reaplicado em intervalos que variam de 2 a 5 dias para se manter a cor, e são uma boa opção para aqueles que não dispensam uma "corzinha" no verão mas querem manter a pele saudável. Se for usar na face, preferir aqueles que indiquem ser livres de óleo (oil free), para evitar o surgimento de cravos e espinhas.
Os auto-bronzeadores não devem, entretanto, ser confundidos com protetores solares, a não ser que possuam a indicação de que possuem filtros solares associados ao produto e com FPS maior ou igual a 15. Saiba mais sobre filtros solares e FPS.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_bronze_2.shtml
Bebês podem usar filtros solares?
As recomendações de proteção solar diferem para bebês com menos de seis meses e com mais de seis meses.- Bebês menores que 6 meses:
Se o seu bebê tem menos de 6 meses, ele não deve ser exposto diretamente à luz do sol. Ele deve ser protegido da radiação solar com roupas e chapéus ou deve ser mantido à sombra. Se isso não for possível, apenas pequenas áreas, como a face, devem ser protegidas com filtros solares físicos.
- Bebês maiores que 6 meses:
Se o seu bebê tem 6 meses ou mais, ele já está liberado para usar filtros solares, mas, além disso, você também deve protegê-lo com roupas e chapéus e evitar a exposição ao sol nos horários entre 10 e 16 horas, quando ocorre o pico de maior intensidade de radiação solar.
Qual filtro solar devo escolher?
Na hora de escolher o filtro solar para o bebê, prefira um que seja de amplo espectro (anti UVA e UVB) com fator de proteção solar (FPS) 30 ou maior.Para diminuir o risco de irritações na pele e nos olhos do bebê, opte por um protetor que contenha apenas filtros inorgânicos, como o óxido de zinco ou o dióxido de titânio (filtros físicos).
Qual a forma correta de usar?
Aplique o filtro solar generosamente, não economize! A aplicação deve ser feita de 20 a 30 minutos antes da exposição solar. O ideal é aplicar o protetor em casa, antes de sair ao sol. Reaplique a cada 2 horas, ou menos, caso a criança esteja brincando na água ou suando muito.Lembre-se de que apenas algumas queimaduras solares podem aumentar o risco de câncer de pele na idade adulta e que a proteção da pele das crianças é responsabilidade dos pais!
Seus filhos já não são mais bebês? Então saiba como proteger as crianças e ensine a eles a regra da sombra!
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_bebes.shtml
Crianças: cuidados especiais
A
proteção das crianças é dever
dos pais!
Você ensinou seus filhos que é preciso escovar os
dentes todos os dias, assim como tomar banho. Muitas vezes você
brigou e perdeu a paciência, mas não desistiu. Quando
temos certeza do que queremos, conseguimos fazer com que eles entendam
e aprendam, pois sabemos que vale a pena "comprar a briga". A proteção solar deve ser encarada da mesma forma. Ensinando desde pequenos a importância de se proteger do sol, esta idéia será incutida como verdade e seus filhos se habituarão a ela como hoje se habituaram a escovar os dentes todos os dias.
Prevenção e educação = saúde da pele
Proteja as crianças sempre e estimule os adolescentes a se protegerem, é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante toda a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a proteção solar nesta faixa etária.Iniciando o hábito com seus filhos pequenos é muito mais fácil, eles se acostumarão rápido e vão manter o uso quando chegarem à adolescência, época de maior exposição ao sol. Para os adolescentes uma boa conversa e uma navegada conjunta pelo site podem ajudar a convencê-los. Tenha sempre filtros solares em casa e pergunte antes deles sairem se já passaram o filtro e se o estão levando para a praia. Insista, "compre mais esta briga", a saúde futura deles está em jogo.
Saúde é investimento, invista em saúde desde cedo, você não vai se arrepender.
Regra do sol para as crianças
Não use filtro solar em bebês com menos de 6 meses de idade. Mantenha-os fora do sol. Assegure-se de que há sombra total nos carrinhos e na cadeirinha do carro. Quando sair na rua, use sempre sombrinhas para o sol.Para crianças de 6 meses ou mais:
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Evite o sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação solar é mais intensa.
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Proteja a criança com chapéus e roupas. Um bom chapéu de sol deve proteger as orelhas, nariz e lábios. Isso também reduz o risco da criança vir a desenvolver catarata mais tarde.
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Aplique filtro solar com FPS 15 ou mais em todo o corpo de seu filho.
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Reaplique o filtro solar a cada 2 horas, principalmente quando ele for à água ou transpirar muito.
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Alguns remédios fazem com que a pele fique mais sensível ao sol. Quando o pediatra prescrever alguma medicação, pergunte se o sol deve ser evitado.
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Não se engane com dias nublados. Os raios solares perigosos atravessam as nuvens e a neblina.
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Cuidado com a luz refletida. A luz do sol reflete na areia, no concreto e na água, atingindo a pele, mesmo na sombra.
A sombra ensina a identificar o horário proibido
Ensine
suas crianças a examinar a própria sombra. Elas vão
aprender desde cedo a evitar o pior horário do sol. Próximo ao meio dia nossa sombra fica menor do que o tamanho de nosso corpo, é o horário da sombra curta. É quando devemos evitar o sol.
Quando nossa sombra está maior do que nosso corpo, podemos ficar ao sol, mas com protetores solares. É o horário da sombra longa.
As crianças gostam de aprender a identificar os diferentes horários e se acostumam a entender as diferenças entre eles e a importância de evitar o sol entre 10 e 16 horas.
Importante! As roupas também podem proteger a sua pele no verão, saiba como aqui.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_criancas.shtml
Roupas
Escolha
a roupa certa para a estação
Devido ao calor e ao aumento da sudorese (suor), as roupas devem
ser de algodão, finas e folgadas de modo a permitir uma maior
ventilação, facilitando a evaporação
do suor. Roupas de baixo também devem ser de algodão.
Tecidos sintéticos devem ser evitados. Calças jeans
apertadas, traje obrigatório das meninas, só para
ir ao cinema no ar condicionado. Na praia, sungas e biquinis são o traje ideal, porém devem ser retirados assim que possível. O hábito de ficar com a roupa molhada após sair da praia favorece o surgimento de micoses da pele devido à mantê-la úmida por muito tempo, principalmente os bermudões utilizados pelos rapazes.
Bonés e viseiras são acessórios indispensáveis nesta época do ano, assim como os óculos escuros com lentes que bloqueiem os raios ultravioleta.
As roupas protegem do sol
As roupas podem proporcionar um barreira contra a radiação ultravioleta. Para a prática de esportes ao ar livre ou aquáticos, para situações que dificultem a reaplicação do filtro solar ou no caso das crianças com menos de 6 meses, as roupas podem ser uma boa opção para quem quer proteger a pele do sol.Os tecidos de algodão, mais indicados nesta época, são no entanto os que dão menor proteção. O poliéster é o que dá maior proteção e pode ser usado por esportistas aquáticos (surfistas e windsurfistas, por exemplo). Veja os fatores de proteção das roupas abaixo:
Tecidos
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FPS
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Camiseta molhada
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11
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Camiseta seca
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16
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Lycra molhada
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24
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Lycra seca
|
35
|
Nova tecnologia: roupas com FPU 50+
A Austrália tornou-se o primeiro país a ter uma regulamentação formalizando as exigências em roupas de proteção UV. O teste utilizado para avaliá-las e classificá-las, realizado pela Agência Australiana de Proteção à Radiação e Segurança Nuclear é universalmente adotado.Esta regulamentação usa o termo Fator de Proteção Ultravioleta (FPU) para designar a quantidade de proteção, até a máxima proteção de FPU 50+.
O índice de FPU indica o quanto a radiação ultravioleta (RUV) é absorvida pelo tecido. Por exemplo, um tecido com FPU de 50 permite que somente 1/50 da radiação que atinge a superfície do tecido, passe através dele. Isso significa que o tecido denominado FPU 50+ reduz a exposição da RUV sobre a pele em 20 vezes ou que absorve 98% dela quando utilizado.
Ao contrário das roupas comuns, nas quais as cores claras bloqueiam menos a RUV do que as cores escuras, nos tecidos com FPU o bloqueio da RUV independe da cor do tecido, obtendo sempre o fator de proteção indicado na etiqueta.
Além das roupas, a alimentação também pode influenciar a saúde da sua pele no verão. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_roupas.shtml
Alimentação
A
dieta também é importante
Alguns alimentos contém substâncias que deixam nossa
pele melhor preparada para enfrentar o verão. Veja algumas
dicas para uma dieta própria para a estação: 1- Beba de 2 a 3 litros de líquidos por dia. A hidratação mais importante é a que vem de dentro. Tome água, sucos, mate, limonadas, refrigerantes, milk shakes e principalmente água de coco. Você pode e deve exagerar.
2- Inclua saladas bem coloridas na sua dieta. Frutas e legumes ricos em caroteno são bastante indicados nesta época. Entre eles estão:
-
as folhas verdes escuras e os legumes como: espinafre, couve, folhas de mostarda, brócolis, pimentão, tomate, nabo, cenoura, abóbora e abobrinha.
-
frutas: laranja, ameixa, ameixa seca, nectarina, cereja, pêssego, melão, manga e mamão.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_ali_rou.shtml
Após o sol, o que fazer?
Cuidados
com a pele
O banho durante o verão deve ser frio ou quase frio. Os
sabonetes glicerinados ou hidratantes são uma boa opção.
Após o banho, hidratantes sob a forma de loção
ou gel podem ser usados nas áreas da pele que costumam ressecar.
Eles vão ajudar a segurar a hidratação da pele,
evitando a perda de líquidos. Ingredientes como aloe vera
ou azuleno são calmantes e bem indicados para a estação. Para a face, pescoço e colo, produtos contendo vitamina C são uma boa opção. Além de combater a formação de radicais livres e o consequente envelhecimento da pele, a vitamina C deixa a pele mais resistente aos efeitos danosos do sol. Os ácidos devem ser evitados por quem gosta de frequentar a praia, pois podem deixar a pele mais sensível ao sol, principalmente o ácido retinóico.
Cuidados com os cabelos
Cabelos compridos sofrem mais com a ação do sol, vento e água do mar. Após um shampoo suave, para uso diário, deve-se usar um condicionador apenas nos fios, evitando deixar atingir o couro cabeludo. Pessoas com cabelos oleosos podem usar um condicionador pós-banho, aplicando nas pontas.Se você foi à piscina, um shampoo anti-cloro está indicado, principalmente para cabelos louros, que podem ficar esverdeados. Este tipo de shampoo geralmente é encontrado nas farmácias de manipulação.
Mas se você esqueceu o filtro solar em casa...
Ai... Peguei muito sol, estou todo ardendo! E agora, o que fazer quando você se queimou demais?Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_pos_sol.shtml
Radiação Ultravioleta
A
parte perigosa da luz solar
A radiação
Ultravioleta (UV) faz parte da luz solar que atinge a Terra. Ao atingir
nossa pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações
imediatas como as queimaduras solares, as fotoalergias (alergias desencadeadas
pela luz solar) e o bronzeamento. Provocam também reações tardias, devido ao efeito acumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.
A radiação ultravioleta que atinge a Terra se divide em radiação UVA e UVB, já que os raios UVC, que são os mais perigosos, são bloqueados pela camada de ozônio.
Radiação UVA
Maior parte do espectro ultra violeta, a radiação UVA (comprimento de onda entre 315 e 400 nm) possui intensidade constante durante todo o ano, atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão. Sua intensidade também não varia muito ao longo do dia, sendo pouco maior entre 10 e 16 horas do que nos outros horários.A radiação UVA penetra profundamente na pele e suprime o sistema imune, sendo a principal responsável pelo fotoenvelhecimento. Tem importante participação nas fotoalergias e também predispõe a pele ao surgimento do câncer.
Os raios UVA também estão presentes nas câmaras de bronzeamento artificial, em doses mais altas do que na radiação proveniente do sol.
Fotoenvelhecimento
Radiação UVB
Cerca de 90% da radiação UVB (comprimento de onda entre 280 e 315 nm) não chega à superfície da Terra porque é absorvida pela camada de ozônio da atmosfera.Os raios UVB penetram menos profundamente que os raios UVA e são eles os responsáveis pelas queimaduras solares.
A incidência da radiaçao UVB aumenta muito durante o verão, especialmente nos horários entre 10 e 16 horas, quando a intensidade dos raios atinge seu máximo.
A radiação UVB é a principal responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele, como os carcinomas basocelular e espinocelular.
Queimadura solar
Considerações importantes
1) Apenas os raios UVB causam as queimaduras solares portanto, o fato de você não ter ficado vermelho, não significa que sua pele não sofreu a ação danosa da radiação UV, porque o UVA não causa queimaduras mas danifica a pele. Aquele sol de inverno que pareceu não causar problemas porque você não se queimou, na verdade também está prejudicando sua pele favorecendo, principalmente, o seu envelhecimento, da mesma forma que as câmaras de bronzeamento artificial.2) A quantidade de UVA emitida por uma câmara de bronzeamento pode chegar a ser 10 vezes maior que a da luz solar. Pode-se imaginar o dano causado à pele por este tipo de tratamento. Dano este que só vai aparecer com o passar dos anos. O uso destas câmaras para bronzeamento deve ser evitado apesar das alegações de que não fazem mal à pele. Elas provocam o envelhecimento precoce e predispõem ao surgimento do câncer da pele.
3) O FPS representa apenas a proteção contra o UVB. Alguns filtros solares já trazem também o fator de proteção contra o UVA.
4) EVITE OS HORÁRIOS ENTRE 10 E 16 HORAS. Este é o pior horário para se expor ao sol devido à grande intensidade da radiação UVB, principal causadora do câncer da pele. Se você tem que se expor ao sol neste horário, proteja-se intensamente com protetores solares de FPS alto, use chapéus, roupas e barracas. Quem tem a ganhar é você.
Entenda os filtros solares
Agora que você já leu sobre a radiação UV, clique aqui e entenda como funcionam os filtros solares e o FPS, e saiba qual protetor é o mais indicado para você.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_radiacao.shtml
Fototipos: o seu tipo de pele
A
cor da pele define a reação ao sol
A pigmentação
da pele depende da quantidade de melanina, o pigmento que dá cor à
pele. Esta quantidade é determinada por herança genética.
Para efeito de classificação, foram determinados 6 fototipos cutâneos que variam da pele mais clara à pele negra, aumentando de acordo com a quantidade de melanina de cada fototipo.
Fototipos da pele
|
Consequências da exposição
solar
|
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| I |
Pele
clara, olhos azuis, sardentos
|
Sempre
se queimam e nunca se bronzeiam
|
| II |
Pele
clara, olhos azuis, verdes ou castanhos claros, cabelos louros ou
ruivos
|
Sempre
se queimam e, às vezes, se bronzeiam
|
| III |
A média
das pessoas brancas normais
|
Queimam-se
moderadamente, bronzeiam-se gradual e uniformemente
|
| IV |
Pele
clara ou morena clara, cabelos castanhos escuros e olhos escuros
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Queimam-se
muito pouco, bronzeiam-se bastante
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| V |
Pessoas
morenas
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Raramente
se queimam, bronzeiam-se muito
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| VI |
Negros
|
Nunca
se queimam, profundamente pigmentados
|
Quanto menor o fototipo cutâneo, maiores devem ser os cuidados com o sol, pois a pele é mais sensível ao dano provocado pela radiação ultra-violeta.
Pessoas com fototipos baixos devem sempre usar protetores com FPS alto, além de proteção física (chapéu, barracas, etc.) para evitar as queimaduras solares, principalmente durante o verão, quando são mais frequentes devido à maior quantidade da radiação ultra-violeta B.
Pessoas com fototipos mais altos podem usar filtros solares com FPS mais baixos, pois a pele é naturalmente mais resistente ao sol.
Mas não são só as queimaduras que ocorrem no verão. Outras doenças da pele são muito frequentes nesta estação, como o herpes labial e a "micose de praia". Conheça as doenças da pele mais comuns no verão e aprenda a evitá-las.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/manual/m_fototipos.shtml
Doenças mais comuns no verão
Relacionamos abaixo algumas das doenças que costumam aparecer com maior frequência durante os meses do verão.O calor e o aumento do suor favorecem o desenvolvimento de microorganismos, como fungos e bactérias, facilitando o surgimento de infecções da pele. Fezes de cães e gatos nas areias das praias causam o "bicho geográfico". A "brotoeja" está relacionada com o aumento do suor nesta época do ano.
- Acne solar
- Fitofotomelanose (manchas causadas por limão + sol)
- Foliculite
- Furúnculo
- Herpes labial
- Impetigo
- Larva migrans ("bicho geográfico")
- Miliária ("brotoeja")
- Pitiríase versicolor ("micose de praia, pano branco")
- Tinea cruris ("micose da virilha, jererê")
| Câncer de Pele | |
Saiba o que é o câncer de pele e como se prevenirO câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença. Os tipos mais comuns de câncer de peleSão três os tipos mais frequentes. Eles se originam de diferentes células que compõem pele.Carcinoma Basocelular: originado das células da camada basal, é o tipo de câncer de pele mais frequente (70% dos casos) e com menor potencial de malignidade. Atinge principamente pessoas de pele clara e está diretamente relacionado com a exposição solar acumulada ao longo da vida. Seu crescimento é lento e, muito raramente, se dissemina à distância (metástases), mas pode destruir os tecidos à sua volta, atingindo até cartilagens e ossos. 
Carcinoma Espinocelular: segundo tipo mais comum de câncer de pele, é originado das células da camada espinhosa, tem crescimento mais rápido e pode enviar metástases à distância para gânglios linfáticos e outros órgãos. Também é conhecido como carcinoma epidermóide e ocorre de forma bem menos frequente que o basocelular.  Também é comum acometer áreas de mucosa aparente, como a boca ou o lábio (relacionados com o tabagismo), cicatrizes de queimaduras antigas, áreas da pele com processos inflamatórios crônicos, como as úlceras de perna, ou áreas que sofreram irradiação (raios X). Saiba mais sobre o carcinoma espinocelular. Melanoma: originado das células que produzem o pigmento da pele (melanócitos), é o câncer de pele mais perigoso. Frequentemente envia metástases para outros órgãos que podem levar o paciente ao óbito, sendo de extrema importância o diagnóstico precoce para a sua cura. O melanoma pode surgir a partir da pele sadia ou a partir de "sinais" escuros (os nevos pigmentados) que se transformam. Apesar de ser mais frequente nas áreas da pele comumente expostas ao sol, o melanoma também pode ocorrer em áreas de pele não expostas. Pessoas que possuem sinais escuros na pele devem se proteger dos raios ultra-violeta do sol, que podem estimular a sua transformação. Por isso, qualquer alteração em sinais antigos, como: mudança da cor, aumento de tamanho, sangramento, coceira, inflamação, surgimento de áreas pigmentadas ao redor do sinal justifica uma consulta ao dermatologista para avaliação da lesão. Além disso, algumas características dos sinais podem recomendar o exame, portanto conheça o ABCD do melanoma:
Como fazer para evitar o câncer da pele?A exposição prolongada e repetida da pele ao sol causa o envelhecimento cutâneo além de predispor a pele ao surgimento do câncer. Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos do sol podem ser atenuados. Aprenda a seguir como proteger sua pele da radiação solar.
Quando começar a proteção solar?Comece o quanto antes. Cerca de 75% da radiação solar recebida durante a vida ocorre nos primeiros 20 anos. Os efeitos da radiação ultra-violeta só se manifestam com o passar do tempo. As lesões começam a aparecer na maioria das vezes ao redor dos 40 anos. Portanto, proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem.Como é feito o tratamento do câncer de pele?O tratamento é cirúrgico na maioria das vezes ou através da destruição das lesões por radioterapia ou criocirurgia com nitrogênio líquido.Quanto antes a lesão for retirada, maior a chance de se curar a doença e de se evitar a disseminação de células cancerosas para outros órgãos (metástases), muito rara nos casos de carcinoma basocelular mas muito frequente nos casos de melanomas não tratados. Por isso, se você tem uma lesão suspeita, procure um dermatologista. Não tenha medo do diagnóstico. Ele salva vidas.Procure seu dermatologista se você tem alguma lesão suspeita na sua pele. Não deixe de ir por medo de saber o nome da sua doença.O câncer da pele pode e deve ser tratado e o diagnóstico precoce é muito importante para se obter a cura. Além disso, o tratamento das lesões pré-malignas, que podem dar origem ao câncer da pele, ajuda a preveni-lo. | |
| Dicas Úteis | |
As melhores dicas para manter sua pele saudávelQuer cuidar melhor da sua pele, unhas e cabelos? Então confira as dicas que preparamos para você.
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As melhores dicas para manter sua pele saudável
Quer cuidar melhor da sua pele, unhas e cabelos? Confira as dicas que preparamos para você:Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa
- Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele.
- Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.
- Se não gosta de passar hidratante após o banho, use hidratantes que são usados durante o banho.
- Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
- Beba bastante água (cerca de 1,5 a 2 litros por dia) e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas
- Use condicionadores após o xampu.
- Use regeneradores de pontas após o banho.
- Evite pentear frequentemente os cabelos.
- Evite fazer escova.
- Evite o calor intenso dos secadores.
- Evite as chapinhas.
- Proteja os cabelos do sol e do vento.
- Use máscaras hidratantes a cada 15 dias. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas/pele_seca.shtml
As melhores dicas para manter sua pele saudável
Quer cuidar melhor da sua pele, unhas e cabelos? Então confira as dicas que preparamos para você:
Cuidados com a pele oleosa:
- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, onde eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
- Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
- Evite alimentos gordurosos.
- Beba bastante água (1,5 a 2 litros por dia) e coma frutas, legumes e verduras.
- Só use filtros solares e cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
- Produtos matificantes ajudam a absorver a oleosidade da pele.
- Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.
Cuidados com os cabelos oleosos
- Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
- Evite lavar a cabeça com água quente.
- Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.
- Beba bastante água (1,5 a 2 litros por dia) e coma frutas, legumes e verduras.
- Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.
- Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas/pele_oleosa.shtml
As melhores dicas para manter sua pele saudável
Quer cuidar melhor da sua pele, unhas e cabelos? Então confira as dicas que preparamos para você:
Cuidados com as unhas
- Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
- Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
- Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.
- Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
- Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
- Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
- Tenha o seu próprio material de manicure ou use apenas material que foi esterilizado em autoclave para evitar a transmissão de micoses de unha.
- Se a unha está encravada, cortar o canto que encravou não vai resolver o problema. Quando a unha crescer, vai encravar de novo. Procure um dermatologista para o tratamento adequado.
- Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas,
descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista
para o correto diagnóstico e tratamento. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas/unhas.shtml
Artigos Especiais Dicas dos atletas quanto à proteção solar
O maior desafio para os atletas de provas de resistência não é a competição, mas a exposição ao sol, conforme artigo publicado na revista Sun & Skin News.
Os triatletas, por exemplo, competem em áreas descobertas em três esportes de resistência: natação, ciclismo e corrida. Muitos competidores não se protegem adequadamente e, o resultado disso, pode ser o envelhecimento precoce e o câncer de pele, incluindo melanomas.
Metade dos problemas de pele dos atletas deve-se ao sol
Em um estudo realizado com triatletas, cerca da metade apresentou afecções cutâneas, sendo que 55% destes problemas deveram-se à queimadura solar, resultado parecido com o encontrado entre os praticantes de maratona.
Durante as competições, os atletas usam menos roupas que nos treinos, ficando mais expostos ao sol. No entanto, o maior período de exposição ocorre durante os treinos, uma vez que os atletas ficam expostos ao sol diariamente e por várias horas.
As dicas dos atletas
Competidores experientes se utilizam de vários métodos para evitar tais ameaças à pele. Suas estratégias são aconselháveis para qualquer pessoa que se exercite ao sol:
- treinar nas primeiras ou últimas horas do dia, mesmo que isso signifique fazer os treinos em 2 sessões;
- permanecer fora do sol das 10 às 16 horas;
- durante os exercícios, cobrir a pele tanto quanto possível com bermudas longas e camisas de mangas compridas ou similares;
- usar meiões para absorver o suor e bloquear a radiação solar;
- proteger os olhos com óculos de sol com proteção anti-UV;
- usar protetores solares com fator de proteção 15 ou maior em todas as áreas expostas da pele, mesmo se o dia estiver nublado;
- usar protetores em bastão para os lábios e também ao redor dos olhos, porque são mais resistentes ao suor;
- mesmo se o filtro solar for "à prova d'água", reaplicá-lo ao sair da água e a cada 2 horas;
- os triatletlas podem deixar um frasco de filtro solar fixado nas bicicletas com fita adesiva.
| Verdades e Mitos | |
Desvende os mitos sobre a saúde e beleza da peleA alimentação tem influência sobre as espinhas?Verdade. Apesar de não ser a causa das espinhas, estudos recentes comprovaram que a alimentação pode influir no curso da doença. É possível ocorrer uma piora das lesões com a ingestão de alimentos como: chocolate, leite e derivados, amendoins e dietas de alto teor glicídico (açúcares). No entanto, isso só vai acontecer nas pessoas que tem a predisposição genética para a doença. Portanto, se você percebe que suas espinhas pioram com determinados alimentos, evite-os. Saiba mais sobre a acne e influência do leite sobre a acne.Masturbação causa espinhas?Mito. O surgimento das espinhas ocorre na mesma época em que os jovens descobrem a sexualidade e a masturbação. Vem daí a crença. Saiba mais sobre a acne.O sol melhora as espinhas?Mito. Apesar de ocorrer uma aparente melhora, devido ao bronzeamento e ao ressecamento de algumas lesões, a exposição ao sol acabará provocando uma piora alguns dias depois, devido ao aumento da produção de oleosidade e da espessura da epiderme (camada mais superficial da pele), o que contribui para a obstrução dos poros.Uma espinha espremida pode virar câncer da pele?Mito. Espinhas não devem ser espremidas, mas isso não origina o câncer da pele. Muitas pessoas espremem lesões que já eram um câncer da pele, pensando ser uma espinha. As lesões evoluem e, quando vão ao médico e recebem o diagnóstico, pensam que foi porque espremeram a "suposta" espinha. Saiba mais sobre o câncer de pele.Para a barba não aumentar, não se deve raspar todo dia?Mito. Raspar a barba todo dia não vai estimular o crescimento de novos pêlos nem engrossar os que já existem pois isso não afeta a raiz do pêlo, responsável pelo seu desenvolvimento.Depilação com cera provoca flacidez na pele?Mito. A retirada dos pêlos por depilação não interfere nas fibras colágenas e elásticas da pele e, portanto, não provoca a flacidez.Depilação com roll-on ou cera quente causa varizes?Mito. As varizes são formadas devido a uma alteração das veias das pernas, dificultando o retorno do sangue venoso para o coração e aumentando a pressão dentro dos vasos. A depilação não interfere neste processo.Raspar os pêlos faz com que eles fiquem mais grossos ou cresçam mais?Mito. Nada que se faça com a haste do pêlo muda a sua característica. A impressão de que o pêlo engrossa deve-se ao fato de que ele foi cortado no meio da haste, onde é mais grosso que na ponta do fio. Se fosse assim, ninguém ficaria calvo, era só raspar a cabeça que os cabelos voltariam a crescer fortes e grossos.Quanto mais se depila, menos pêlos crescem?Mito. A retirada dos pêlos por depilação não impede o seu crescimento. Isto só aconteceria se, durante a depilação, o bulbo piloso, que forma o pêlo, fosse destruído.Os furúnculos são uma doença do sangue?Mito. Os furúnculos são causados por uma bactéria da própria pele, que invade o folículo piloso causando a infecção.Os furúnculos sempre voltam? Quem teve um, vai ter outros?Mito. Os furúnculos podem ocorrer de forma repetitiva (furunculose de repetição) ou em um episódio isolado. A pessoa que teve um furúnculo pode não ter outro nunca mais. | |
Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?
Mito. A lavagem diária dos cabelos não interfere com os bulbos capilares. Os fios que caem durante a lavagem cairiam de qualquer forma, em outro momento, pois já estavam em fase de queda.Lavar a cabeça com água quente faz cair os cabelos?
Mito. No entanto, em pessoas que apresentam dermatite seborréica, deve-se evitar a água quente, que estimula a produção de oleosidade, podendo piorar a doença e favorecer a queda dos cabelos.Usar boné faz cair os cabelos?
Mito. O uso do boné não faz cair os cabelos mas pode, em algumas pessoas que não tiram o boné da cabeça o dia inteiro, agravar condições como a dermatite seborréica, favorecendo a queda dos cabelos.Condicionador pode causar a queda dos cabelos?
Mito. Em pessoas sem tendência à queda de cabelo o condicionador não causará a queda dos mesmos. Entretanto, em pessoas com dermatite seborréica e queda de cabelo, deve-se evitar que o condicionador atinja o couro cabeludo, usando-o apenas nos fios pois, nestes casos, o produto pode agravar a dermatite seborréica e favorecer a queda.O uso frequente de tintura pode estragar os cabelos?
Verdade. O uso continuado de produtos químicos para o tingimento dos cabelos pode afetar a haste do fio causando a perda do brilho e da resistência.O uso frequente de tintura faz cair os cabelos?
Mito. O uso da tintura afeta apenas a haste do fio, não interferindo com a raiz do pêlo, responsável pelo seu crescimento.Caspa é sinal de sujeira?
Mito. A caspa é um dos sintomas da dermatite seborréica, e não significa que as pessoas tenham maus hábitos de higiene.Seborréia e caspa não tem cura?
Mito. Não existe uma medicação que elimine definitivamente a caspa ou a seborréia, mas a doença pode ser mantida sob controle, obtendo-se a cura clínica através do uso de certos medicamentos.Lavar os cabelos menstruada faz mal à saúde?
Mito. Não há a menor problema entre estar menstruada e lavar os cabelos, não causa absolutamente nenhum mal à saúde.Cortar o cabelo estando a cliente ou a cabelereira menstruada, deixa o cabelo com fios grossos, queda acentuada ou até muda o tipo de lisos para cacheados e vice-versa?
Mito. Não existe o menor fundamento para tal fato. Cortar o fio do cabelo não interfere em nada com o seu crescimento nem provoca a sua alteração, independente da mulher estar menstruada ou não.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/verdadesmitos2.shtml
Lixar as unhas ao invés de cortá-las faz com que fiquem mais fortes ou cresçam mais rápido?
Mito. Cortar ou lixar não influi em nada o crescimento ou a resistência das unhas já que isso não interfere com a matriz da unha, que é a responsável pela sua formação.Pintar as unhas de vermelho fortalece e acelera o crescimento?
Mito. O uso do esmalte não interfere na formação da unha pela matriz, portanto, não acelera seu crescimento nem a sua qualidade.Unhas bem cortadas vão até o "sabugo"?
Mito. Deve-se sempre deixar uma fina borda de unha livre (aquela faixa branca da extremidade) para evitar danos ao leito da unha. Nas unhas dos pés deve-se deixar sempre os cantos maiores, cortando-se a unha "quadrada" de modo a evitar o encravamento. Veja dicas para a saúde das unhas.Cortar os cabelos durante a época da lua cheia e crescente faz com que eles cresçam mais?
Mito. O corte dos fios, que são estruturas compostas por células mortas, não interfere de forma alguma com o crescimento dos cabelos.Os cabelos devem ter as pontas cortadas para ganhar força?
Mito. A crença vem da correlação com a poda das plantas. A diferença é que os galhos das plantas crescem pelas pontas, que são vivas. Já os fios de cabelos crescem pela raiz. As pontas são mortas e o corte não vai interferir com o crescimento.Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido?
Mito. O uso de hormônios femininos não faz os cabelos crescerem mais rápido, muito menos desta maneira pois, a absorção dos hormônios, se ocorrer, será mínima.Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?
Mito. Quando os fios de cabelo começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios vão ficar brancos também. A crença vem daí, a pessoa arranca o primeiro fio branco e quando se dá conta já surgiram outros, que iriam aparecer de qualquer forma, não porque aquele primeiro foi arrancado.Pintar o cabelo desde cedo favorece o surgimento de cabelos brancos?
Mito. Nada que se faça com a haste do fio modificará a sua formação pela raiz. Geralmente quem começou a pintar os cabelos mais cedo, o fez porque tinha tendência hereditária ao surgimento de fios brancos.Depois do parto os cabelos caem por causa da anestesia?
Mito. Não é a anestesia a causa e sim o próprio parto (ou outro tipo de estresse físico ou emocional) que provoca uma queda intensa de cabelos cerca de 2 a 4 meses após o evento desencadeante. Chama-se eflúvio telógeno e estes pêlos voltarão a crescer normalmente depois de algum tempo.Pintar o cabelo desde cedo favorece o surgimento de cabelos brancos?
Mito. Nada que se faça com a haste do fio modificará a sua formação pela raiz. Geralmente quem começou a pintar os cabelos mais cedo, o fez porque tinha tendência hereditária ao surgimento de fios brancos.Não secar os cabelos após o banho faz cair os cabelos?
Mito. Deixar os cabelos molhados não os faz cair. Se fosse assim, os nadadores, que permanecem horas seguidas dentro da água seriam todos calvos.Calvície tem tratamento?
Verdade. Já existe um tratamento com resultados significativos para interromper a queda dos cabelos e, até mesmo, fazê-los crescer novamente. Leia sobre a finasterida.Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?
Mito. Quando os fios de cabelo começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios vão ficar brancos também. A crença vem daí, a pessoa arranca o primeiro fio branco e quando se dá conta já surgiram outros, que iriam aparecer de qualquer forma, não porque aquele primeiro foi arrancado.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/verdadesmitos3.shtml
Não se deve operar sinais senão podem virar câncer?
Mito. É frequente alguém dizer: "o fulano tinha um sinal que foi operar e virou um câncer. Não devia ter mexido...". Com toda certeza já era um câncer antes de ser operado. Operar um sinal ou pinta não provoca a sua transformação em câncer da pele.Pintas e sinais podem virar câncer?
Verdade. Alguns tipos de sinais, como os nevos pigmentados (sinais escuros), podem se transformar em um câncer da pele chamado de melanoma. Saiba quando devemos remover um sinal.Psoríase e vitiligo são doenças contagiosas?
Mito. A psoríase e o vitiligo não oferecem o menor risco de contágio para qualquer pessoa que entre em contato com os portadores da doença.Psoríase e vitiligo não tem cura?
Mito. A psoríase e o vitiligo podem ser curados clinicamente, com o desaparecimento completo dos sintomas e recuperação total da pele. Entretanto, não se pode afirmar que a doença nunca mais voltará a manifestar seus sintomas.Estrias não tem cura?
Verdade. As estrias são irreversíveis, e os tratamentos disponíveis (mesoterapia, subcisão, dermoabrasão, peelings e uso de certos tipos de ácidos ou laser) apenas visam melhorar o aspecto das lesões tornando-as mais semelhantes ao tecido sadio ao redor. Nenhum tipo de tratamento pode, ainda, fazer a pele voltar ao que era antes. Conheça os tratamentos para estrias.Usar óleo de amêndoas para hidratar a pele evita as estrias da gravidez?
Mito. As estrias ocorrem em pessoas com tendência a elas. Mulheres que usaram hidratantes podem ter estrias e mulheres que não usaram podem não ter. De qualquer forma, recomenda-se a hidratação profunda da pele pois pode ajudar a evitá-las, mas não são a certeza de que elas não vão aparecer.Cremes para estrias podem eliminá-las?
Mito. Os cremes para estrias atualmente comercializados não acabam com as estrias porque elas são irreversíveis. Mesmo os cremes a base de ácidos, formulados pelos médicos, e que são mais ativos que as substâncias presentes nos cremes comerciais, tem apenas um efeito de melhora sobre o aspecto das estrias.Banho demais faz mal à pele?
Verdade. A água não faz mal à pele porém, o uso excessivo de sabonetes pode retirar a camada de oleosidade necessária para a manutenção da integridade da pele, causando o seu ressecamento, especialmente nos idosos e em cidades com clima seco.Banhos quentes aumentam a oleosidade da pele?
Verdade. Em pessoas com pele oleosa, a água quente pode estimular a secreção de mais oleosidade nas áreas de pele oleosa. (Veja mais informações em Dicas Úteis)Passar soro fisiológico na pele faz bem?
Mito. Soro fisiológico é apenas água e sal, não tem qualquer efeito benéfico para a pele.As simpatias para tratar verrugas funcionam?
Verdade. As simpatias podem funcionar para algumas pessoas. As verrugas são doenças causadas por vírus. As simpatias provocam uma auto-sugestão de que a pessoa vai ficar curada. Isto pode estimular seu sistema imune a combater os vírus, eliminando as verrugas.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/verdadesmitos4.shtml
Acima do FPS 15 todos os filtros solares são iguais?
Mito. Com um protetor solar FPS 15, a pele leva um tempo 15 vezes maior para se queimar do que sem proteção nenhuma. Com FPS 30, este tempo é 30 vezes maior, e assim por diante. Saiba mais sobre Filtros Solares e FPS.Mesmo filtros solares de FPS alto devem ser reaplicados a cada 2 horas?
Verdade. Se a pessoa vai ficar exposta ao sol após um intervalo de tempo superior a 2 horas desde a última aplicação do filtro solar, deve reaplicá-lo para obter uma proteção eficaz e atingir o FPS do protetor.Os cremes auto-bronzeadores fazem mal à pele?
Mito. A não ser que a pessoa tenha alergia ao produto que está utilizando, os cremes bronzeadores não fazem mal à pele, pois apenas pigmentam a última camada da epiderme, conferindo coloração semelhante ao bronzeado. Saiba mais sobre auto-bronzeadores.A luz da tela de computadores e a "luz fria" de escritórios causam o envelhecimento da pele?
Mito. A quantidade de radiação ultra-violeta emitida pela tela dos computadores e pela luz fria é muito pequena e insuficiente para causar danos à pele.Pele oleosa envelhece menos?
Verdade. A pele oleosa é mais resistente à ação dos raios ultra-violeta do sol e sofre menos os seus efeitos danosos, principais responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.Usar hidratantes após o sol evita o envelhecimento da pele?
Mito. A hidratação não vai evitar o envelhecimento da pele, combaterá apenas o seu ressecamento. Outras medidas devem ser tomadas para se evitar o envelhecimento cutâneo.Proteger a pele do sol no dia a dia pode retardar o surgimento das rugas?
Verdade. A principal causa do envelhecimento da pele é a sua exposição aos raios ultra-violeta do sol (fotoenvelhecimento) e o uso frequente de proteção solar retarda o envelhecimento cutâneo.Câmaras de bronzeamento fazem mal à pele?
Verdade. A exposição aos raios ultra violeta provenientes do sol ou das câmaras de bronzeamento são danosos à pele, desencadeando o fotoenvelhecimento e predispondo-a ao câncer de pele.Desodorante anti-transpirante provoca câncer de mama?
Mito. Não existe nenhuma relação entre o uso do desodorante anti-transpirante e o surgimento de câncer de mama. Este tipo de desodorante pode provocar um quadro obstrutivo das glândulas sudoríparas das axilas, formando nódulos inflamados e dolorosos na região. Saiba mais sobre a hidradenite.O Botox (toxina botulínica) deixa a pessoa sem expressão?
Mito. Quando o procedimento é realizado sem exagero, tratando apenas os grupamentos musculares que produzem mais rugas, a expressão da pessoa não é afetada. Vale a pena lembrar que nem todas as pessoas formam "pés de galinha" ao sorrir, portanto, porque o uso do Botox tiraria a expressão? Saiba mais sobre o Botox.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/verdadesmitos5.shtml
Lixar os calos vai fazer com que eles desapareçam?
Mito. O calo é uma resposta da pele a um traumatismo constante. A pele engrossa para se tornar mais resistente. Lixar o calo vai apenas desbastá-lo, afinando a pele, no entanto, o calo voltará a crescer se a sua causa não for eliminada.A pele negra envelhece mais devagar?
Verdade. Como o principal responsável pelo envelhecimento da pele é o sol e a pele negra é mais resistente a ele, ela demora mais para envelhecer.Pessoas de pele escura não têm câncer da pele?
Mito. Apesar de pessoas de pele escura (fototipos V e VI) terem maior proteção contra a radiação ultra-violeta, também podem ser acometidas pelo câncer da pele, apesar da incidência ser bem menor do que nas pessoas de pele clara.As fitas adesivas para tirar cravos funcionam?
Verdade. Mas funcionam apenas naquelas pessoas que tem cravos grandes, com ponta preta exposta. Para aqueles pontinhos escuros bem fininhos é melhor o uso de sabonetes abrasivos diariamente em leve massagem.Cremes podem acabar de vez com a celulite?
Mito. Os cremes para celulite não tem a capacidade de alterar a estrutura do tecido gorduroso e o seu uso exclusivo não vai acabar de vez com a celulite. O tratamento da celulite depende de mudanças de hábitos alimentares e de saúde.Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/verdadesmitos6.shtml
| Notícias | |
Toxina botulínica x hiperidroseA toxina botulínica, mais conhecida pelo nome comercial de Botox®, vem sendo utilizada para mais uma finalidade terapêutica. Além do seu uso em oftalmologia, para tratamento de contrações musculares involuntárias e do uso em Dermatologia Cosmiátrica para o tratamento das rugas dinâmicas, a toxina oferece uma boa opção de tratamento para aquelas pessoas que apresentam excesso de suor, a hiperidrose.A hiperidrose pode ocorrer nas axilas e também nas palmas das mãos e entre suas causas mais frequentes estão os estímulos emocionais (hiperidrose emocional) ou uma maior sensibilidade dos centros reguladores de temperatura. A alteração pode ser bastante constrangedora em algumas situações, com implicações na vida social e profissional das pessoas afetadas.
Excesso de suor é eliminado em 2 semanas
A substância é
aplicada através de injeções na pele da região
axilar ou das palmas das mãos, com intervalos de cerca de 1 a 2cm entre
cada aplicação, nas áreas onde a produção
de suor é mais intensa. O efeito máximo ocorre em cerca de 2 semanas e o tratamento apresenta boa eficácia, com interrupção da sudorese na área tratada. A duração do efeito pode chegar até a 8 meses, quando é necessário reaplicar a toxina. Em relação a efeitos adversos, na região axilar, eles praticamente não ocorrem e o principal obstáculo ao seu uso ainda é o alto custo da toxina botulínica, pois o tratamento exige uma grande quantidade da substância. Nas palmas das mãos, os principais inconvenientes são o fato da aplicação ser bastante dolorosa e a possibilidade de ocorrer diminuição da força muscular das mãos. | |
Notícias
Venda e uso do Lipostabil são proibidos pela Anvisa
O Lipostabil, nome comercial da fosfatidilcolina, medicamento injetável que vem sendo utilizado para a redução de gordura localizada, teve sua venda e utilização proibidas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).A Anvisa alerta aos consumidores, profissionais médicos, proprietários de clínicas de estética e farmácias de manipulação que o medicamento Lipostabil não está registrado na Anvisa e por isso não existe autorização para fabricação, importação, distribuição, venda e uso desse produto no país.
Redução de gordura localizada não é comprovado
O medicamento vem sendo usado em diversas clínicas
brasileiras com uma indicação não comprovada de redução de gorduras localizadas
e tratamento estético.O próprio laboratório responsável pela distribuição do medicamento Lipostabil na Itália, Alemanha e outros países, a Aventis Pharma, comunicou oficialmente à Anvisa que ainda não comercializa o produto no Brasil, motivo pelo qual não solicitou seu registro.
A empresa informou também que a fosfatidilcolina é um medicamento cardiológico indicado para o tratamento e profilaxia de embolia gordurosa e que não existem estudos clínicos que comprovam a eficácia e a segurança do produto na dissolução de gorduras localizadas.
No entanto, existem trabalhos científicos de médicos brasileiros publicados sobre a utilização da fosfatidilcolina para esta finalidade.
Efeitos colaterais
Diz ainda que os efeitos
colaterais, a longo prazo, pelo uso deste produto ainda não são conhecidos.
A Aventis Pharma afirma que "devido à ausência de estudos clínicos para a indicação
estética, não há como assegurar a utilização do produto, via aplicação subcutânea,
sem que haja riscos em relação a dissolução exagerada de gordura ou a desnutrição
de outros tecidos além das células adiposas". Além disso, existem riscos conhecidos
da fosfatidilcolina apresentados como náuseas, queimação, anorexia, diarréia,
depressão, ganho de peso, arritmias, hipotensão e fraqueza.A Agência informa ainda que qualquer unidade encontrada deste produto pelos fiscais sanitários será recolhida e a empresa que estiver importando, distribuindo, comercializando ou utilizando este produto será autuada e poderá receber multas que variam de R$ 2 mil a R$ 1,5 milhão. Em casos extremos, o estabelecimento poderá ser interditado.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/noticias/lipostabil.shtml
Notícias
Anvisa alerta sobre uso do formol em alisamento capilar
A
Anvisa não registra alisantes capilares que tenham como base o formol em sua
fórmula. O alerta é da Gerente-Geral de Cosméticos da Anvisa, Josineire Sallum.
De acordo com a gerente, o formol, nas concentrações permitidas pela Agência,
não tem função de alisante. A substância só tem uso permitido em cosméticos nas funções de conservante (limite máximo de uso permitido 0,2%) e como agente endurecedor de unhas (limite máximo de uso permitido 5%). "Todos os produtos registrados pela Anvisa que apresentam o formol na sua composição têm as concentrações da substância dentro dos limites previstos nas legislações. Quando o produto não é registrado, significa que a composição não foi avaliada, o que pode representar perigos à saúde", explica.
Formol pode provocar câncer
O risco do formol em sua aplicação indevida é tanto maior quanto maior a
concentração e a freqüência do uso, e se dá pela inalação dos gases e pelo
contato com a pele, sendo perigoso para profissionais que aplicam o produto
e para usuários. Josineire acrescenta que os métodos utilizados no alisamento
dos cabelos não são registrados pela Agência. "Escova Progressiva e de Chocolate, por exemplo, são métodos de alisamento capilar. São modismos, como já foram a Escova Francesa, o Alisamento Japonês, a Escova Definitiva, e etc. Todos esses métodos referem-se a alisamento de cabelo, e não são registrados na Anvisa".
O formol é considerado cancerígeno pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Quando absorvido pelo organismo por inalação e, principalmente, pela exposição prolongada, apresenta como risco o aparecimento de câncer na boca, nas narinas, no pulmão, no sangue e na cabeça.
Produtos permitidos para alisamento
Existem outras substâncias, registradas na Anvisa, que podem ser utilizadas
em alisamentos capilares. Entre elas estão o Tioglicolato de Amônio, Hidróxido
de Sódio, Hidróxido de Potássio, Hidróxido de Cálcio, Hidróxido de Lítio e
o Carbonato de Guanidina.Antes de se decidir pelo alisamente, solicite ao salão verificar qual é o produto que está sendo utilizado. Aceite apenas se for um produto industrializado contendo os produtos acima mas, se for uma fórmula própria do salão, não há segurança sobre o produto, pois há o risco de conter formol.
No caso da escova progressiva, dependendo da concentração do formol, pode ainda causar a queda dos cabelos.
Outros riscos do formol
- Contato com a pele: tóxico. Causa irritação à pele, com vermelhidão, dor
e queimaduras. - Contato com os olhos: causa irritação, vermelhidão, dor, lacrimação e visão embaçada. Altas concentrações causam danos irreversíveis.
- Inalação: pode causar câncer no aparelho respiratório. Pode causar dor de garganta, irritação do nariz, tosse, diminuição da freqüência respiratória, irritação e sensibilização do trato respiratório. Pode ainda causar graves ferimentos nas vias respiratórias, levando ao edema pulmonar e pneumonia. Fatal em altas concentrações.
- Exposição crônica: a freqüente ou prolongada exposição pode causar hipersensibilidade, levando às dermatites. O contato repetido ou prolongado pode causar reação alérgica, debilitação da visão e aumento do fígado.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/noticias/formol_alisantes2.shtml
Notícias
Conselho Federal de Medicina proíbe terapias antienvelhecimento
Com a Resolução 1999/2012, os médicos brasileiros que
prescreverem terapias com o objetivo específico de conter o
envelhecimento, práticas conhecidas como "antiaging", estarão sujeitos
às penalidades previstas em processos ético-profissionais. No caso de condenação, após denúncia formal, eles poderão receber de uma advertência até a cassação do registro que lhes a autoriza o exercício da Medicina.
Extensa revisão de estudos não comprovou eficácia
A Resolução 1999/2012, aprovada pelo plenário do Conselho Federal de
Medicina (CFM), determina a proibição da adoção destas práticas pelos
médicos. O texto se baseia em extensa revisão de estudos científicos que
concluiu pela inexistência de evidências científicas que justifiquem e
validem a prescrição destas práticas.A nova regra reforça limitação imposta pelo Código de Ética Médica, em vigor desde 2010, que também desautoriza o emprego de técnicas sem comprovação cientifica.
A Resolução também se relaciona com os conteúdos das Resoluções 1938/2010, que alerta para a ineficácia das práticas ortomoleculares com o intuito de combater processos como o antienvelhecimento.
Terapias podem trazer riscos como diabetes e neoplasias
O Coordenador da Câmara Técnica de Geriatria do CFM,
Gerson Zafalon Martins, que coordenou o trabalho que resultou na nova
resolução, alerta para os riscos que tais métodos podem causar. Segundo ele, há possibilidade de que a adoção destas terapias possam provocar danos permanentes, inclusive contribuindo para o aumento do risco de câncer em determinados pacientes. “Prescrever hormônio do crescimento para “rejuvenescer” um adulto que não tem deficiência desse hormônio é submetê-lo ao risco de desenvolver diabetes e até neoplasias”.
Longevidade = mudanças de comportamento
Na avaliação do plenário do CFM, o aumento da longevidade
não decorre tratamentos específicos, mas de uma mudança de atitude, que
inclui a adoção de hábitos saudáveis (melhor alimentação, prática de
esportes, abandono do tabaco e uso limitado do álcool, entre outros
pontos). “Estão vendendo ilusão de antienvelhecimento para a população sem nenhuma comprovação científica e que pode fazer mal à saúde. Com a idade e o metabolismo mais lento, a ingestão de algumas substâncias pode aumentar o risco de várias doenças”, alerta a geriatra Elisa Franco Costa, que auxiliou na pesquisa do CFM.
Principal crítica: reposição hormonal e antioxidantes
Entre as diferentes técnicas para deter o envelhecimento,
a principal crítica do CFM se detém sobre a reposição hormonal e a
suplementação com antioxidantes (vitaminas e sais minerais). De acordo
com o CFM, a adoção destes métodos não gerou, até o momento, resultados
confirmados por estudos científicos em grandes grupos populacionais ou
de longa duração. Além disso, como eram empregados em pacientes com
hipofunção glandular, podem provocar efeitos adversos que levem seus
usuários ao desenvolvimento de outras disfunções.Para os conselheiros, a prescrição e o emprego de tratamentos de forma inadequada colocam a saúde dos pacientes em risco. Este entendimento é o mesmo de outros órgãos de regulação, tanto nacionais quanto internacionais, que se posicionam contra a manipulação hormonal em indivíduos saudáveis.
Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/noticias/antiaging_proibido.shtml
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