Entenda as diferenças entre as fibras musculares lentas e rápidas.

Bem Estar | Entenda as diferenças entre as fibras musculares lentas e rápidas | Globo Play

globoplay.globo.com

As fibras lentas consomem mais oxigênio e gordura e são ideais para esportes de resistência, como maratonas. Já as fibras rápidas, que consomem menos oxigênio, são Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/videos/t/edicoes/v/entenda-as-diferencas-entre-as-fibras-musculares-lentas-e-rapidas/5244314/