Edição do dia 04/07/2016

04/07/2016 10h42 - Atualizado em 04/07/2016 11h49

Carreiras que facilitam o sedentarismo e provocam estresse 'engordam' mais

Situações de estresse levam ao aumento do hormônio cortisol.
Isso aumenta o apetite por alimentos palatáveis, ricos em calorias.

Você acha que o seu trabalho te engorda? O Bem Estar desta segunda-feira (4) mostrou que algumas carreiras ‘engordam’ mais que outras e que os gordinhos sofrem preconceito no ambiente de trabalho. No interior de São Paulo, uma professora chegou a ser proibida de dar aulas porque estava acima do peso.

A nutricionista Andréa Zaccaro deu dicas importantes de organização e para saber lidar com o estresse sem prejudicar a saúde, exagerando na comida. O endocrinologista Márcio Mancini falou sobre os hormônios que fazem a gente comer mais quando temos uma tarefa importante pela frente ou quando sentimos ansiedade.

Dr. Mancini explica que não é fácil para a dona de casa manter o peso, não por uma questão de hormônio do estresse, mas sim pela facilidade de contato com o alimento. As atividades de casa como lavar, limpar, cozinhar contribuem para uma boa queima de calorias, mas o pretexto de ter todos os alimentos para agradar a família, acaba sendo um apelo para a dona de casa não resistir e comer além do que precisa.

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/07/carreiras-que-facilitam-o-sedentarismo-e-provocam-estresse-engordam-mais.html