Edição do dia 11/10/2016

11/10/2016 10h42 - Atualizado em 11/10/2016 13h30

Ter um cachorro diminui o risco cardíaco, diz Associação Americana

O convívio com os animais traz uma série de benefícios para a saúde.
Autoestima, sensação de prazer e a prática de atividades físicas são alguns.

Terapia, ginástica, carinho, o que os animais de estimação podem fazer para melhorar a sua saúde?

O Bem Estar desta terça-feira (11) fala sobre isso. Ter um bichinho faz bem para o coração? O cardiologista Dr. Marcelo Sampaio garante que sim e explica porquê. O também cardiologista e consultor do programa Dr. Roberto Kalil comenta o quanto nosso estado emocional, principalmente a depressão, influencia na saúde do coração. A ciência já comprova.

A Associação Americana do Coração concluiu que ter um cachorro diminui o risco cardíaco por aumentar a atividade física, ajudar a reduzir a pressão arterial, o colesterol, a lidar com o estresse e ainda ajudar a emagrecer.

Ainda segundo a American Heart, cachorros ajudam a não ter vergonha de fazer exercício e esse é um impedimento para muitas pessoas obesas.

Cachorros ajudam a concentrar no momento presente, segundo a Universidade de Harvard: esse princípio da meditação é comprovadamente benéfico à saúde mental.

Importante lembrar que os benefícios vêm da boa relação com o bicho, mas o animal não é um remédio sozinho: você tem de fazer sua parte! Passear e brincar com o cão, dar vacinas e um lugar livre de insetos, além de um abrigo quentinho. Isso é parte do compromisso com o bichinho. E nunca abandone, isso é crime!

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/10/ter-um-cachorro-diminui-o-risco-cardiaco-diz-associacao-americana.html