Treino em FOCO Responde # 16 - Assimetria de Peitoral - Como Corrigir? 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=Dl_yM7AcFCo

Treino em FOCO Responde #15 - Treino de Hipertrofia para Ectomorfo 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=QvbffN2SZ58

Treino em FOCO Responde #14 - Por que o João não é Hipertrofiado? Força Relativa 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=MsQ4Nd6qj8Y

Treino em FOCO Responde #13 - Em que ordem adicionar exercícios para Lombar? 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=FHIQQwqvFl8

Treino em FOCO Responde #12 - Exercícios para lombar - Iniciantes e Avançados 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=kpr7lvIg5h8

Treino em FOCO Responde #11 - Trabalho noturno e treino matinal 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=usWqch8tQ3s

Treino em FOCO Responde #10 - O que é Carga de Treino? 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=OfLj8cvXpEI