Entenda a diferença entre fibras solúveis e insolúveis; identifique os alimentos laxantes. Alimente suas bactérias boas todos os dias.

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Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/videos/t/edicoes/v/entenda-a-diferenca-entre-fibras-soluveis-e-insoluveis-identifique-os-alimentos-laxantes/5465568/