Como evitar enjoos e tontura durante a viagem?
Segurar uma chave, cheirar limão, cheirar a palma da mão: nada disso tem comprovação científica de que evita o enjoo. Especialistas sugerem medidas mais eficazes.
Muita gente enjoa em viagem, mas por que isso acontece? Pra evitar, é
bom comer antes ou viajar em jejum? O Bem Estar tirou essas dúvidas no
programa desta quinta-feira (29), que teve a participação da consultora e
pediatra Ana Escobar e a otorrinolaringologista Juliana Duarte.
Segurar uma chave, cheirar limão, cheirar a palma da mão... Nada disso
tem comprovação científica de que evita o enjoo. Os especialistas
sugerem medidas mais eficazes, como evitar álcool e refeições pesadas
antes de viajar, ficar o mais parado possível, olhar algo estável como o
horizonte ou fechar os olhos. Temperatura agradável e a ventilação no
carro, por exemplo, também podem ajudar.
De acordo com a otorrinolaringologista, enjoo e tontura estão
relacionados a várias situações. A tontura pode ocorrer após uma crise
de vômito causado pelo movimento ou com origem no sistema digestivo.
Quem tem problemas do labirinto, como a labirintite, pode sentir enjoo,
assim como quem tem enxaqueca.
É preciso investigar a causa do vômito ou tontura e ficar alerta aos
sinais como: vômito verde ou com sangue, vômito que não cessa sozinho,
desmaios, alterações no nível de consciência, visão dupla, alterações de
força muscular e alterações na fala.
E nada de se automedicar. Alguns medicamentos podem provocar graves
efeitos colaterais. Uma das reações é a extrapiramidal, uma sensação de
que você está fora do mundo. Essa reação tá na bula de remédios que têm
na composição as substâncias bromoprida e metaclopramida, e acontece
porque age na dopamina, responsável por manter o equilíbrio. Quem tem
esse tipo de reação deve sempre avisar ao médico ou enfermeiro.
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/como-evitar-enjoos-e-tontura-durante-a-viagem.ghtml
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