Soluço e refluxo: como evitar e tratar
Por que a gente soluça? E o que favorece o refluxo? Veja as dicas dos especialistas
Por que a gente soluça? A gente começa a soluçar ainda na barriga da
mãe e isso é um sinal de que está tudo bem com o bebê. E como parar o
soluço? As otorrinolaringologistas Patricia Santoro e Jeanne Oiticica
deram dicas. Já o cirurgião do aparelho digestivo e consultor Fabio Atui
falou sobre um problema que tira o sono de muita gente: o refluxo.
O soluço é um reflexo e ocorre por causa da contratura involuntária ou
espasmo do diafragma, músculo que separa o pulmão do abdômen. Sempre que
o estômago se distende muito, o soluço pode aparecer. Os bebês são os
mais atingidos. Em geral, o soluço é transitório, benigno e
autolimitado, ou seja, desaparece do mesmo jeito que aparece,
espontaneamente.
Algumas dicas podem ajudar a evitar as crises de soluço, como respirar
com um saco na boca e nariz, parar de respirar por alguns instantes. Em
caso de soluço persistente, o ideal é procurar um médico para investigar
se existe alguma doença causadora do sintoma.
RefluxoSegundo
Fabio Atui, o refluxo acontece quando os fatores favoráveis ao problema
ultrapassam os não favoráveis. Entre os sintomas clássicos estão o
arroto, queimação na garganta e estômago, azia, má digestão, sensação de
empachamento e dor de estômago.
Obesidade, gravidez, tendência genética, alimentos muito gordurosos,
comer e dormir logo em seguida, café, cigarro, abuso de álcool podem
favorecer o refluxo. Omeprazol, antiácido, sal de frutas, procinético e
alginato são medicamentos que podem ajudar quem tem refluxo.
O tratamento do refluxo é feito com mudança de hábito alimentar,
remédios e, às vezes, cirurgia. É importante evitar alimentos muito
condimentados, frituras, gorduras, alimentos muito ácidos e bebidas
gaseificadas. Coma sempre pelo menos duas horas antes de deitar e evite a
ingestão de líquidos antes das refeições para não distender o estômago.
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