Conheça o que é aula de GGG; agachamento é exercício completo para o bumbum.

Conheça o que é aula de GGG; agachamento é exercício completo para o bumbum

globoplay.globo.com

O bumbum tem três músculos, o glúteo máximo, o médio e o mínimo. A aula de ginástica localizada é conhecida pela sigla GAP. Mas o Bem Estar mostra como funciona a aula 

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/videos/t/edicoes/v/conheca-o-que-e-aula-de-ggg-agachamento-e-exercicio-completo-para-o-bumbum/4724930/