VOCÊ SABIA QUE A AROMATERAPIA REDUZ ESTRESSE E ANSIEDADE?
Um
estudo preliminar realizado na Universidade de São Paulo (USP)
constatou a eficácia da aromaterapia na redução de níveis de estresse e
ansiedade. O estudocaracterizado como ensaio clínico foi realizado com
36 voluntários de ambos os sexos, com idade entre 18 e 29 anos, alunos
de cursos de graduação da área de Saúde da USP.
Os participantes do estudo foram divididos em dois grupos: os que
receberam o tratamento e o chamado grupo controle. Entre aqueles que
experimentaram as sinergias aromáticas, houve diminuição de 24% do nível
de stress e 19% na ansiedade. Já entre os que não se submeteram ao
tratamento, apenas a ansiedade reduziu em índice menor (11%).
Neste
trabalho, a aplicação terapêutica da aromaterapia consistiu em sete
sessões, realizadas em duas vezes por semana, com dez minutos de
inalação de uma sinergia de óleos essenciais com propriedades calmantes e
sedativas. Na aromacologia, denomina-se "sinergia" a mistura de óleos
essenciais que atuam de forma sinérgica, potencializando os efeitos
benéficos. Fonte: http://www.drantoniosproesser.com/website/index.php/noticias/263-aromaterapia-reduz-estresse-e-ansiedade
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