Queridos leitores, espero ter ajudado com dicas sobre produtos industrializados sem lactose. Confesso que não conhecia nenhum desses produtos, pois faz pouco tempo que descobri que sou intolerante à lactose.

Moro em uma cidade do interior do estado do Rio Grande do Sul e quando vou ao mercado fico frustrada pois não encontro muitos produtos sem lactose.
Preciso ir até Santa Maria, cidade vizinha. Aí, me perco em meio a tantas variedades de produtos, preços e marcas.

Mas é preciso ler atentamente aos rótulos dos mesmos, pois há ingredientes com nomes estranhos que confundem a todos. É preciso então, uma busca ao google e ligar lá no SAC.

Nos próximos posts, prometo trazer receitas de produtos feitos em casa, livres de conservantes, corantes, sódio, gordura, e, claro, sem lactose e fáceis de fazer. Até quem nunca entrou em uma cozinha vai tirar de letra, ok?

Espero que tenham gostado.

Se gostaram, curtam e compartilhem.

Boa Noite.